Warum schmerzen die Fersen der Füße und wie man heilt, Turnen


Warum die Fersen der Füsse weh tun - die Ursachen der Fersenschmerzen, die empfohlene Behandlung, nützliche Dehnübungen sind das Thema des heutigen Gesprächs auf der Website alter-zdrav.ru.

Fast jeder Mensch hatte ein unangenehmes Gefühl in den Beinen und oft einen scharfen Schnittschmerz in den Fersen der Beine. Ältere Menschen, Sportler und schwangere Frauen sind von dieser Pathologie am häufigsten betroffen.

Um beim Gehen nicht an Schmerzen zu denken, sich in Bewegung einzuschränken und nicht noch einmal nervös zu werden, müssen zunächst die Ursachen der Schmerzen in den Fersen der Beine ermittelt werden, von denen viel bekannt ist.

Dieses Problem kann nicht ignoriert werden, da die Ferse im Komplex aus Calcaneus, Sehnen, Bändern und Blutgefäßen als eine Art Stoßdämpfer angesehen wird und mit fast einer dünnen Schicht Fettgewebe beträchtliche Belastungen erweicht.

Und wenn der Druck auf die unteren Gliedmaßen nachlässt, kann das Ergebnis unvorhersehbar sein: von der üblichen Überanstrengung bis hin zu einer schweren Erkrankung, die zu einer dauerhaften Behinderung und sogar zu einer Behinderung führt.

Ursachen von Fersenschmerzen

Warum schmerzen die Fersen - die Hauptursachen für Schmerzen?

Einige Schmerzen in der Ferse (statistisch gesehen leiden nur ein Drittel der Menschen an dieser Erkrankung zweier Beine) sind nicht mit der Lösung des Problems der Heilung einer schweren chronischen Krankheit verbunden. Nämlich:

  • - Langes Stehen auf den Beinen und entsprechend Überlastung des Fußes.
  • - Übergewicht erhöht die Belastung der Beine erheblich.
  • - drastische Veränderungen des Gesundheitszustands, zum Beispiel onkologische Erkrankungen. Zusammen mit einem dramatischen Gewichtsverlust kann es zu einer Atrophie der dünnen Fettschicht kommen.
  • - Unbequeme Schuhe. Die Belastung der Muskeln führt zu falschen Innensohlen, der Größe der Ferse, falschem Heben und Schuh.
  • - Schwangerschaft Die Gewichtszunahme bei Frauen während der Schwangerschaft beträgt 7 bis 20 kg, und die enorme Belastung der Kreislauforgane führt zu Schmerzen.

Viel gefährlicher sind die bestehenden chronischen Fußkrankheiten, die laut medizinischen Statistiken die Hauptursachen für Fersenschmerzen sind:

  • - Plantare oder Plantarfasziitis. Die "populärste" Krankheit, im Volksmund als "Fersensporn" bezeichnet.

Diese Pathologie entsteht aufgrund der Mikro-Tränen der Plantarfaszie, allerlei Verstauchungen und Entzündungen, die zu einer übermäßigen Ansammlung von Salzen in der Ferse in Form von Wachstum führen, die einer Person heftige und quälende Schmerzen zufügen, sowohl bei den ersten Schritten eines Nachtschlaffeldes als auch unerwartet - bei einem langen lange gehen. Salzwachstum verformt häufig das umgebende Weichgewebe.

  • - Schäden an der Faszie. Eine hemmende Bildung einer Dichtung im Fuß.
  • - Rheumatoide Arthritis. Entzündung der Ferse und der Zehen. Systemische Erkrankung, oft mit Füßen und Händen.
  • - Psoriasis-Arthritis Arthritis, die sich auf dem Hintergrund einer progressiven chronischen Psoriasis entwickelt.
  • - Achillessehnenentzündung. Entzündung und Niederlage der Sehne im Fersenbereich.
  • - Bursitis der Ferse, eine Erkrankung, bei der der Entzündungsprozess in der Bursa lokalisiert ist - der Synovialbeutel, der sich in der Fersen- (Achilles-) Sehne befindet.
  • - Gicht. Die Ansammlung von Harnsäuresalzen führt zu Erkrankungen der Gelenke.
  • - Spondylitis ankylosans. Das Versagen des körpereigenen Immunsystems, das sein eigenes Knorpelgewebe durch Leukozyten zerstört, die es als fremd wahrnehmen.
  • - Kompressionsneuropathie der N. plantaris (Morton-Neuralgie). Beim Tragen von engen Schuhen treten bei Kompression häufig die allgemeinen Nerven der Sohle auf.
  • - Die Ferse kann auch mit fortschreitender Plattfußneigung schmerzen. In der Regel sind die Schmerzen jedoch nicht nur im Fersenbereich, sondern breiten sich über den gesamten Fuß aus.
  • - Bei rissigen Fersen können Oberflächenschmerzen auftreten, hier mehr dazu.

Und dies ist keine vollständige Liste von Krankheiten, die zu Schmerzen in den Fersen anderer Art führen.

Der schmerzende, akute, ziehende, schneidende und andere Schmerz im Fersenteil der Beine kann bei Knochentuberkulose, Darm- und Urogenitalbeschwerden auftreten, die in einer latenten Form auftreten; sowie bei verschiedenen Sehnenverletzungen und infolge von Komplikationen nach Infektionskrankheiten des Körpers.

Diagnose bei Fersenschmerzen

Eine eingehende Untersuchung wird durchgeführt, wenn die Schmerzen über einen längeren Zeitraum nicht durchgehen, und hängt vom klinischen Zustand und vom Alter des Patienten ab. Die vorläufige Untersuchung wird von verschiedenen Ärzten durchgeführt, und anschließend können folgende Verfahren für eine korrekte Diagnose vorgeschrieben werden:

  • - allgemeine und biochemische Blutuntersuchung;
  • - Blut für Rheumafaktor;
  • - Röntgenbild;
  • - Analyse von Tumormarkern;
  • - Punktionsbiopsie;
  • - Ultraschalluntersuchung
  • - Densitometrie;
  • - Osteoscintigraphie.

Abhängig von dem Facharzt, bei dem Sie sich beworben haben (Orthopäde, Neurologe, Rheumatologe), werden verschiedene oben aufgelistete diagnostische Maßnahmen durchgeführt.

Fersenschmerz - welchen Arzt Sie kontaktieren sollten

Zunächst sollten Sie sich an einen orthopädischen Traumatologen wenden (wenn es keinen solchen Spezialisten in der Klinik gibt, dann einen Chirurgen), müssen Sie möglicherweise einen Rheumatologen und einen Neurologen kontaktieren, um systemische Gelenkerkrankungen und neurologische Pathologie auszuschließen.

Fersenschmerzbehandlung

Vor Beginn der Behandlung muss der Patient die wichtigsten medizinischen Empfehlungen einhalten:

  • - Um sich öfter auszuruhen, ohne die eigenen Beine bei täglichen Spaziergängen aufzuladen.
  • - Verzichten Sie auf unbequeme Schuhe mit hohen Erhöhungen und Absätzen.
  • - Wenn es zusätzliche Pfunde gibt, versuchen Sie, Gewicht zu verlieren.
  • - Tragen Sie bequeme Schuhe, vorzugsweise mit orthopädischen Einlagen.
  • - Periodischer Wechsel der Erwärmung mit einer Eismassage. Wenden Sie ein Heizkissen nicht länger als 5 Minuten an und kühlen Sie es nach einer kurzen Pause mit Eis ab.
  • - Wenden Sie eine spezielle therapeutische Gymnastik an, indem Sie die Bänder mit Vorrichtungen dehnen.
  • - Fußmassage

Wunde Fersen - Hausbehandlung mit Volksmitteln

Der Patient kann (natürlich auf Wunsch) die Methoden der traditionellen Medizin anwenden. Reduzieren Sie wunde Kompressen an den Fersen und reduzieren Sie die Entzündung des Bades.

  • Hilft beim Zerreiben von Knoblauch 2-3 Stunden auf die Ferse.
  • Aus gewischtem schwarzen Rettich eine Kompresse machen, das Material erwärmen und die Oberseite mit Polyethylen binden.
  • Sie probieren heiße Salzbäder, die die erkrankte Extremität 20 bis 30 Minuten lang eintauchen.
  • Kompressen aus rohen Kartoffeln, aus Meerrettichwurzel sowie aus Honig und rotem Pfeffer herstellen.

Medikamentöse Behandlung bei Fersenschmerzen

Um das Leiden des Patienten zu lindern, ist eine medikamentöse Behandlung möglich. Verwendung von nichtsteroidalen entzündungshemmenden Gelen "Diclofenac" und "Fastum-Gel" und Tabletten "Ibuprofen"; Plus - Spezialpflaster auf Salicyl- und Milchsäure-Basis.

Mögliche Blockadendrogen "Diprospan" und "Lidocain".

Die Physiotherapie hat eine gute Wirkung: Sie verwenden Magnetfeldtherapie, Stoßwellentherapie, Laser, Ultraschall und UHF (hochfrequentes elektromagnetisches Feld).

Bei einigen Pathologien mit nicht auslöschenden Schmerzen wird eine spezielle Schiene (Orthese) verwendet.

Bei einem Bruch des Calcaneus wird für einen Zeitraum von bis zu 2 Monaten ein spezieller Pflaster-Longuit angelegt.

Wenn alle oben genannten Behandlungsmethoden nicht das erwartete Ergebnis ergaben, insbesondere bei chronischen "Fersensporn" oder anderen schweren Erkrankungen, wird die Exzision der Sohlenfaszie verwendet. Dieser chirurgische Eingriff, der von der endoskopischen Variante durchgeführt wird, hat im Gegensatz zum offenen Verfahren den Vorteil einer schnellen Genesung.

Prävention der Fersenschmerzen

Präventive Maßnahmen sind sehr einfach und erfordern von einer Person nichts Übernatürliches:

  • - Beim ersten Auftreten von Unbehagen im Fuß oder in der Ferse ist es notwendig, Übergewicht und dann seine ständige Kontrolle zu beseitigen.
  • - Stellen Sie sicher, dass Sie nach einem anstrengenden Tag volle Füße haben.
  • - Für Sportliebhaber, die sich weigern, zu laufen und zu Fuß zu laufen, und sich zum Schwimmen oder Radfahren bewegen.
  • - Kauf von bequemen Schuhen aus hochwertigem Material mit orthopädischen Einlagen.
  • - Ständige Pflege und Pflege der Fußhaut.
  • - Rechtzeitige Behandlung chronischer Krankheiten (Diabetes, Osteomyelitis).
  • - Vorbeugende therapeutische Gymnastik durchführen.

Übungen für Fersenschmerzen - therapeutische Übungen

Wenn Sie die oben genannten vorbeugenden Maßnahmen durchführen und sich schnell an einen Spezialisten wenden, verhindern Sie frühzeitig das Auftreten schwerer chronischer Erkrankungen und die Manifestation schmerzhafter Symptome in den Beinen.

Warum treten Fersenschmerzen auf und wie werden sie behandelt?

Die Hauptfunktion des Calcaneus ist die Amortisation. Die Ferse ist sehr empfindlich, da sie eine große Anzahl von Blutgefäßen und Nervenenden beherbergt, die durch andere Fußbereiche gehen. Daher empfindet eine Person auch bei geringsten Schäden Schmerzen.

Für aktive und aktive Menschen können die Schmerzen in der Ferse beim Gehen ein echter Test sein, der sie daran hindert, ihre Ziele zu erreichen. Aber auch wenn eine Person einen sitzenden Lebensstil führt, kann die Ferse am Morgen nach dem Schlaf viele Probleme verursachen.

Um sein Schicksal irgendwie zu lindern, muss man zuerst verstehen, was diesen Schmerz verursacht hat, und erst dann weitere Maßnahmen ergreifen. Warum tun die Ferse wunde Füße und wie werden sie behandelt? Versuchen wir es herauszufinden.

Ursachen von Fersenschmerzen beim Gehen

Was kann es sein und wie behandeln? Viele Menschen haben beim Gehen Schmerzen in der Ferse, legen jedoch keinen Wert darauf, da dies auf Schläge auf einer harten Oberfläche der Erde zurückzuführen ist. Eine falsche Annahme wird zur Ursache vieler Probleme in der Zukunft, da die Krankheiten, die das Symptom verursachen, fortschreiten.

Betrachten Sie die Hauptursachen für Schmerzen:

  • Fersensporn oder Plantarfasziitis. Dies ist eine Untersuchungsursache für eine chronische Entzündung der Sohlenfasziitis. Bei dieser Krankheit sammelt die Fußzone Calciumsalze, die anschließend Knochenwachstum bilden. In der Regel geht diese Stufe mit einer Abschwächung unangenehmer Empfindungen im Fuß einher. Am Morgen verspürte er jedoch beim Gehen Schmerzen in der Ferse. Abhängig von der Position des Spurs können sowohl die Ferse des linken Fußes als auch der rechte Fuß weh tun.
  • Überspannungsschutz. Das lange Band unterstützt die Form des Fußes und sorgt für dämpfende Eigenschaften des Gewölbes. Nach dem Ausführen von Übungen wie Laufen und Springen besteht das Gefühl eines Übertrainings. Der Fuß erfordert Ruhe, aber Schuhe mit unzureichender Supination verursachen eine Entzündung der Plantarfaszie, nämlich die Fasziitis. Die Ferse schmerzt besonders beim morgendlichen Gehen, wenn eine Person gerade aus dem Bett steigt und die Faszie sich ausdehnt. Chronische Verletzungen und Verstauchungen führen zum Wachstum von Knochengewebe an der Basis des Calcaneus - das Auftreten eines Sporns. Es erhöht den Schmerz während des Trainings und des Gehens weiter.
  • Schleimbeutelentzündung ist eine Krankheit, die eine Entzündung des Gewebes verursacht, das am Fuß entlang geht und den Fersenknochen mit den Zehen verbindet. Der Entzündungsprozess ist gekennzeichnet durch zunehmende Schmerzen, besonders am Morgen. Sie können den Schmerz mit einer Massage lindern, aber wenn Sie auf die Ferse treten, kehren die Schmerzen unweigerlich zurück.
  • Achillitis Der Entzündungsprozess in dieser anatomischen Form tritt auf, weil die Wadenmuskeln ständig belastet werden (Bergsteigen, Springen), unbequeme Quetschschuhe tragen und mit hohen Absätzen laufen. Die Krankheit ist durch Schmerzen in der Projektion der Sehne und über ihre gesamte Länge gekennzeichnet. Zusätzlich treten Schmerzen notwendigerweise über den Fersen der durchschnittlichen Intensität und Schwellung der Sehne selbst auf. Bei fehlender Behandlung und verminderter Immunität kann es zu einer eitrigen Entzündung der Achillessehne kommen. Dann werden die Schmerzen über der Ferse so stark, dass eine Person nicht treten kann. Darüber hinaus kann eine Entzündung ein solches Niveau erreichen, dass ein Sehnenriss auftreten kann. Dieser Zustand erfordert eine medizinische Notfallversorgung.
  • Ursache für Schmerzen in der Ferse und Erkrankungen der Wirbelsäule, insbesondere der Lendenwirbelsäule, treten häufig mit Ischias-Symptomen auf. Dieser Schmerz ist vielen bekannt, da sein Fokus in der Lendengegend liegt und dann durch den Bereich des Gesäßes, die Rückseite des Oberschenkels, bis zur Ferse abfällt. Die wichtigsten Anzeichen für Schmerzen bei der Osteochondrose der Lendenwirbelsäule sind Taubheitsgefühl und Kribbeln im Oberschenkel.
  • Reaktive Arthritis Diese Krankheit hat eine infektiöse Ätiologie und wird durch Krankheitserreger wie Yersinia, Salmonella, Shigella, Campylobacter, Clostridium, Chlamydia, Mycoplasma usw. ausgelöst. Die charakteristischen Symptome sind neben den Fersenschmerzen Symptome einer Entzündung - Ödem, Rötung, ein Anstieg der örtlichen Temperatur.
  • Einige Infektionen, einschließlich Genitalien. In vielen Fällen verursachen latente Infektionen eine reaktive Entzündung der Fersen. Manchmal stellt sich durch individuelle Anzeichen heraus, dass die Entzündung der Sehnen dieses Fußteils ansteckend ist.
  • Gicht - Harnsäuresalze reichern sich im Körper an. Sie provozieren akute Schmerzen, Schwellungen. Eine oder mehrere Verbindungen werden rot, heiß und empfindlich, selbst bei leichten Berührungen. Je nach Standort schmerzt die Ferse des linken oder rechten Beines.

Schmerzursachen in der Ferse beim Gehen, nicht durch Krankheiten verursacht:

  • Wenn Sie beim Gehen Schmerzen in der Ferse haben, müssen Sie sich auf Ihre Schuhe konzentrieren, insbesondere für Frauen, die hohe Absätze lieben. Dies ist der gefährlichste Feind des Fußes. Wenn Sie solche Schuhe tragen, werden die Füße ständig überlastet, so dass beim Gehen starke Schussschmerzen in der Ferse auftreten können.
  • Den ganzen Tag aufrecht bleiben. Am Ende des Tages werden die Beine müde und die Person kann beim Gehen Schmerzen in den Fersen haben.
  • Stabile Fettleibigkeit oder ein scharfes Gewicht und in kurzer Zeit helfen, die Belastung des Fußes zu erhöhen.
  • Quetschung des Calcaneus. Als Folge einer Verletzung können sich benachbarte Gewebe entzünden und beim Gehen starke Schmerzen auftreten. Die Symptome sind die gleichen wie bei einer Sehnenverletzung. Die Verletzungsstelle wird während der Woche rot, dann blau und gelb. Die Symptome nehmen allmählich zu.
  • Die Atrophie des subkutanen Fettpolsters in der Ferse tritt als Folge eines dramatischen Gewichtsverlusts oder einer Zunahme der täglichen körperlichen Aktivität auf, die mit körperlicher Überlastung einhergeht.

Wie Sie sehen, gibt es beim Laufen, auch nach dem Schlafen, viele Ursachen für Schmerzen in der Ferse. Daher ist es für solche Anzeichen wichtig, sich an einen Spezialisten zu wenden. In der Tat unterscheidet sich die Behandlung in jedem Fall je nach Ursache. Daher ist es sinnvoll, eine Diagnose durchzuführen, um herauszufinden, was es ist.

Diagnose

Bevor Sie herausfinden, wie Schmerzen in der Ferse beim Gehen behandelt werden, müssen Sie ein Symptom richtig diagnostizieren und die Ursache für seine Entwicklung bestimmen. In der Regel genügt für eine Diagnose bei einem erfahrenen Spezialisten:

  • Beschwerden des Patienten;
  • Krankengeschichte des Patienten (Vorhandensein oder Fehlen früherer Pathologien, Verletzungen);
  • Untersuchung des Fußes auf das Vorhandensein von Modifikationen;
  • Die Röntgenuntersuchung gibt ein klares Bild von spezifischen Veränderungen bei bestimmten Krankheiten.

In einigen Fällen reichen diese Informationen möglicherweise nicht aus. Möglicherweise müssen Sie weitere Nachforschungen anstellen:

  • vollständiges Blutbild (mögliche Anämie, Leukozytose, erhöhte ESR bei rheumatoider Arthritis, ankylosierende Spondylitis).
  • Biochemischer Bluttest: Anstieg der Harnsäure bei Gicht.
  • mikrobiologische Analysen zur Beseitigung der Anwesenheit von Bakterien, die die Entwicklung von rheumatoider Arthritis beeinflussen;
  • Punktion des Knochens zur weiteren histologischen Untersuchung wird durchgeführt, um Knochentuberkulose oder Onkologie auszuschließen.

Um Fersenschmerzen zu beseitigen, ist eine Behandlung der zugrunde liegenden Erkrankung notwendig, die zu diesem Symptom geführt hat. Obwohl Schmerzmittel (Ketorol und andere) Sie vorübergehend vor unangenehmen Empfindungen schützen können, können Sie die Fersenschmerzen nicht beseitigen, ohne die Ursache zu beseitigen. Deshalb, wenn die geringsten schmerzhaften Manifestationen einen Arzt aufsuchen sollten und so bald wie möglich mit der Behandlung der zugrunde liegenden Erkrankung beginnen.

Wie behandelt man Fersenschmerzen beim Gehen?

Mit dem Auftreten von Schmerzen in der Ferse besteht die Behandlung aus medizinischen und physiotherapeutischen Methoden, die eine Fußstütze, eine Massage und eine Physiotherapie schaffen. Der ständige Einsatz spezieller Einlagen reduziert den Druck auf den störenden Fersenbereich.

Zu Hause werden Schmerzen in der Ferse beim Gehen mit solchen Medikamenten behandelt:

  1. Nichtsteroidale Antirheumatika - Ibuprofen, Ketoprofen, Meloxicam. Manchmal sind Injektionen mit Kortikosteroiden erforderlich (z. B. bei rheumatoider Arthritis).
  2. Mazei-Diclofenac, Voltaren, Ketorol-Gel, Butadion, Piroxicam-Gel.
  3. Volksheilmittel: Salben, Abkochungen, beruhigende Bäder und entzündungshemmende Lotionen.

Verwenden Sie zusätzlich einen engen Verband, führen Sie Sitzungen der Stoßwellentherapie durch. Während der Behandlungszeit sollte die Belastung des Fußes begrenzt sein. Häufiger helfen physiotherapeutische Ansätze, Massagen und spezielle Übungen. Gleichzeitig schmerzt die Ferse beim Gehen am Ende des Tages praktisch nicht.

Gibt es Schmerzen in der Ferse, an welchen Arzt muss er sich wenden?

Abhängig davon, ob es ein Trauma gab, Therapeuten, Traumatologen, Orthopäden. Möglicherweise müssen Sie Spezialisten der folgenden Fachbereiche konsultieren: einen Neurologen, einen Chirurgen, einen Onkologen, einen Tuberkulose-Spezialisten.

Wenn Sie die Ursache der Schmerzen nicht genau kennen, können Sie einen Termin mit dem Kreistherapeuten vereinbaren. Nach der Untersuchung leitet er Sie zum richtigen Arzt.

Prävention

Wie Sie wissen, ist es besser, die Krankheit zu verhindern, als sie zu behandeln. Um das Auftreten von Schmerzen am Fuß zu verhindern, können Sie daher Folgendes tun:

  1. Tragen Sie bequeme und sorgfältig ausgewählte Schuhe. Absatz - nicht mehr als vier Zentimeter, Schuhe sollten nicht schieben.
  2. Machen Sie zu Hause Übungen für die Beine: Beugen und strecken Sie den Fuß in sitzender Position für zwei Minuten. Sie können auch einen einfachen Tennisball nehmen und ihn mit den Füßen auf den Boden rollen. Übung für 5-7 Minuten für jedes Bein.
  3. Essen Sie richtig und ergreifen Sie Maßnahmen gegen Fettleibigkeit.
  4. Nehmen Sie Kontrastschalen mit Kräutern.
  5. Barfuß auf dem Rasen und Sand am Strand.

Das Wichtigste - man kann nicht glauben, dass die Schmerzen in der Ferse beim Gehen von selbst abklingen. Es kann nur schlimmer werden und sich zu anderen ernsteren Krankheiten entwickeln. Daher sollten Sie bei Schmerzen sofort einen Arzt aufsuchen.

Warum tut die Ferse am rechten oder linken Fuß weh?

Physiologische Ursachen

Schmerzen in den Fersen sind nicht immer mit Krankheiten oder Verletzungen verbunden. Manchmal sind ihre Gründe auf die Physiologie zurückzuführen und erweisen sich als die häufigsten.

  1. Wenn Sie beim Gehen Schmerzen in der Ferse spüren, kann dies bedeuten, dass Sie eine zu hohe Ferse tragen.
  2. Schmerzhafte Empfindungen in diesem Bereich können auch durch eine Verringerung des Unterhautfetts unter der Sohlenoberfläche ausgelöst werden, insbesondere wenn Sie plötzlich Ihre körperliche Aktivität deutlich gesteigert haben: Ihre Fersen scheinen "dünner" zu sein.
  3. Fersen können nach einem langen Spaziergang oder nach langem Stehen auf den Beinen krank werden.
  4. Wenn Sie kürzlich zusätzliche Kilogramm zugenommen haben, sich in einer Schwangerschaft befinden oder Fettleibigkeit diagnostiziert werden, kann Übergewicht die Ursache für Fersenschmerzen sein.

Entzündungskrankheiten

Plantarfasziitis

Wenn Schmerzen hauptsächlich am Morgen nach dem Schlafen auftreten (der Schmerz kann sich sowohl auf einmal als auch zum Beispiel nur am rechten Bein manifestieren) und beim Gehen zunehmen, ist dies wahrscheinlich eine Plantarfasziitis (auch Plantarfaszie genannt). ).

Diese Krankheit ist eine Entzündung des Bandes, die die Ferse mit den Knochen des Mittelfußes verbindet. Die einzige Faszie ist ein Verbindungsstreifen, der die Funktion des Abstützens des Fußgewölbes sowie des Stoßdämpfers übernimmt.

Die Ursache der Fasziitis wird in der Regel zu Mikrotraumen - Mikrofrakturen der Faszie, die von Entzündungen begleitet sein können (oder nicht). Am häufigsten treten Verletzungen an Stellen auf, an denen die Faszie am Kalkaneus befestigt ist.

Während der Nacht wird die verletzte Faszie während des Schlafes leicht regeneriert, verwachsen und verkürzt. Morgens nach den ersten Schritten wiederholen sich die Mikrobrüche erneut, was neue Qualen verursacht. Diese Plantarfasziitis verursacht starke Morgenschmerzen im Fersenbereich, die mit der Zeit oft leiser werden.

Fersensporn

Manchmal wird eine Plantarerkrankung von einem Fersensporn begleitet, einem kleinen Knochenwachstum, das sich hinter oder unter der Ferse bildet.

Wenn die Verletzung zu einer Entzündung der Achillessehne (oberhalb der Ferse) oder des Befestigungspunkts der Faszie am Fersenknochen (unter der Ferse) führt, wird das Wachstum neuer Gewebezellen stimuliert, anschließend absterben und sich allmählich ansammeln.

Diese Einsparungen werden zum Sporn. Schmerzhafte Empfindungen in Gegenwart des Fersensporns können eine ziemlich große Bandbreite haben: von den stärksten, bei denen es sogar schmerzhaft ist, auf die Ferse zu treten, bis hin zu völlig unmerklichen, asymptomatischen.

Solche Wucherungen können auf beiden Füßen gleichzeitig auftreten, aber häufiger ist der Sporn nur auf einem davon lokalisiert - zum Beispiel auf dem linken Fuß (oder nur auf dem rechten Fuß).

Eitrige Schleimbeutelentzündung

Dies ist eine eitrige Entzündung der Synovialgelenkstasche. Der Entwicklung der Schleimbeutelentzündung geht oft ein mechanisches Trauma voraus. Während der Krankheit entwickelt sich ein entzündlicher Prozess: Die Ferse wird rot, geschwollen und wund. Wenn Sie ihn berühren, können Sie die Wärme fühlen.

Mit der Zeit nimmt die Schwellung der Ferse zu, und wenn die Krankheit nicht behandelt wird, kann der ödematöse Bereich dicht werden.

Tendonitis (Entzündung) der Achillessehne

Unvernünftige Belastung der Beine, der Wunsch, abends Schuhe mit zu hohen Absätzen und Pereobuvanie in Hausschuhen zu tragen, die Liebe zu langen Läufen - all das kann Achillessehnenentzündung verursachen. In diesem Fall Schmerzen im unteren Knöchelbereich nahe der Ferse. Hier gibt es Hautrötungen, Schwellungen und lokal hohe Temperaturen. Es wird schwierig, auf den Zehen zu stehen und zu springen.

Maligne Tumoren

Zu Beginn der Erkrankung treten leichte Schmerzen im Fersenbereich auf. Mit der Entwicklung der Erkrankung nimmt der Schmerz an dieser Stelle zu, und es bildet sich eine leichte oder dichte Schwellung (abhängig von der Art des Tumors). Über der Schwellung wird manchmal ein Netzwerk vergrößerter Blutgefäße beobachtet.

Fersentumore wachsen im Kindesalter am schnellsten, bei Erwachsenen langsamer. In beiden Fällen sind diese Symptome jedoch der dringendste Grund für einen Arztbesuch!

Verletzungen

Verstauchung oder Sehnenruptur

Eine solche Verletzung kann durch einen direkten Schlag auf das Bein oder durch einen plötzlichen Krampf der Beinmuskulatur auftreten. Zuerst gibt es einen scharfen Schmerz im hinteren Unterschenkel, dann schwillt die Ferse an.

Die Füße sind schwer gebeugt und ungebeugt, und wenn ein Bruch aufgetreten ist, wird die Plantarflexion unmöglich. Auch wenn die Sehne gebrochen ist, geht oft die Gehfähigkeit verloren.

Es kommt zum Beispiel mit einem scharfen Knall an den Fersen vor, wenn eine Person aus großer Höhe gesprungen ist und schlecht gelandet ist. Der Schlag verursacht brennende Schmerzen und führt zu weiteren Entzündungen.

Bruch

Beim Fersenwechsel ist es sehr schmerzhaft, auf den Fuß zu treten, es ist fast unmöglich. Der Fuß verändert seine Form und Erscheinung, weil die Ferse nach rechts oder links verschoben ist, als ob er zur Seite gerollt wäre, der Fuß selbst ist geschwollen, Hämatome und Blut sind auf der Sohle sichtbar.

Der Fuß wird unbeweglich oder unbeweglich, seine Flexionsverlängerung ist gebrochen.

Northern Krankheit oder Apophysitis des Kalkaneus

Dies ist eine Verletzung des Wachstums des Knochengewebes der Rückseite der Ferse, an der die Achillessehne befestigt ist.

Der Kalkaneus versteift sich nicht sofort vom Säuglingsalter an, dieser Prozess dauert mehrere Jahre, so dass es im Kindesalter wahrscheinlicher ist, dass er die Krankheit des Nordens bekommt. Diese Krankheit betrifft vor allem Kinder zwischen 9 und 14 Jahren, die Sport treiben.

Gehen, Laufen, Springen - erhöhen zusätzlich die Schmerzen bei dieser Krankheit. Es besteht das Gefühl, dass die Ferse brennt, um sie herum entsteht Ödem.

Systemische Erkrankungen

Ankylosierende Spondylitis

Chronisch entzündliche Autoimmunerkrankung der Wirbelsäule und der Gelenke. Die wichtigste Folge dieser Krankheit ist die Verknöcherung der Wirbelsäule, die unflexibel und unbeweglich wird. Manchmal fangen die Fersen manchmal an, weh zu tun, so dass es für einen Menschen sehr unangenehm wird, auf harten Oberflächen zu stehen.

Rheumatoide Arthritis

Diese schwere Erkrankung wirkt sich auf die Gelenke aus und führt zu Schmerzen, Schwellung und Verlust der Beweglichkeit. Unter anderem sind auch die Gelenke des Fußes betroffen.

Der ausgeprägteste Schmerz äußert sich zunächst in der Bewegung, aber später wird der Schmerz auch im Schlaf spürbar und ist so stark, dass er Sie aufwecken kann. Rheumatoide Arthritis geht auch mit schmerzhafter Müdigkeit, Appetitlosigkeit und erhöhter Müdigkeit einher.

Gicht

Gelenkerkrankung durch Ablagerung von Harnsäuresalzen. Krankheitsattacken treten normalerweise nachts auf, in einem Traum, wenn eine Person aufwacht und einen starken Schmerz verspürt. Das betroffene Gelenk schwillt an und verfärbt sich rotbraun. Wenn Sie es in diesem Moment etwas anfassen, wird es sehr schmerzhaft und heiß sein.

Die Gelenke des Fußes sind auch anfällig für Gicht, so dass Menschen, die darunter leiden, häufig Fersenschmerzen haben.

Infektionskrankheiten

Reaktive Arthritis

Diese Krankheit überkommt eine Person als Folge einer früheren Infektion, beispielsweise einer Infektion des Urogenitalsystems oder des Gastrointestinaltrakts. Diese Art von Arthritis ist keine Infektionskrankheit der Gelenke, sondern eine Folge der Infektion anderer Organe des Körpers.

Schmerzen in den Fersen reaktiver Arthritis manifestieren sich ständig. Am akutesten sind sie nachts im Traum zu spüren. Der Verlauf der Erkrankung ist durch Gelenkschmerzen, Bindehautentzündung und Druckempfindlichkeit im Unterleib gekennzeichnet.

Tuberkulose (Knochen)

Im Verlauf der Krankheit schmilzt die Knochensubstanz, während Teile der Haut absterben. Dann erfasst die Läsion die weitere Körperoberfläche. Bei der Tuberkulose der Knochen bildet sich eine eitrige Fistel oder eine offene Höhle, aber nach einigen Wochen kann die Krankheit aufhören und in Remission gehen.

Osteomyelitis

Die Krankheit wird durch Bakterien verursacht, die die Entwicklung eines purulent-nekrotischen Prozesses sowohl im Knochen selbst als auch in den Weichteilen der Ferse auslösen. Die betroffene Ferse fängt fast sofort an zu schmerzen, die Körpertemperatur steigt auf 39 bis 40 Grad.

Schmerzhafte Empfindungen sind, als würde die Ferse platzen, brennen, von innen bohren, es ist einfach unmöglich zu gehen. Diese Gefühle sind schwer mit anderen zu verwechseln. Die Ferse ist geschwollen, die Haut darauf sehr rot, die Venen in den Beinen sind erweitert.

Arzt aufsuchen

Was tun, wenn Ihre Fersen schmerzen? Wenn der Schmerz akut ist, brennt, die Haut im okolapyatochnoy-Bereich roter wird, Ödem auftritt, entweder lokale oder allgemeine Temperatur steigt, die Ferse anschwillt, sich nach rechts oder links des Fußes bewegt, Blutergüsse auftreten, Haut wird tot, es ist schwierig auf den Zehen zu stehen Appell an den Arzt ist unvermeidlich!

Je früher Sie dies tun und mit der Behandlung der Krankheit, die dieses unangenehme Symptom verursacht hat, beginnen, desto besser!

Welcher Arzt kann helfen? Melden Sie sich für eine Hauptuntersuchung bei einem Therapeuten oder Chirurgen an. Abhängig von den Begleitsymptomen kann der Arzt Sie außerdem zur Behandlung an einen anderen Spezialisten überweisen. Sie können sein: ein Orthopäde, ein Traumatologe, ein Onkologe, ein TB-Arzt, ein Neurologe.

Wenn die Ursache des Schmerzes ein Bluterguss war, befestigen Sie den Fersenbereich kaltes Eis oder ein spezielles Kühlpack. Behalten Sie es 15 Minuten lang jede Stunde 3-4 Mal. Dann können Sie eine entzündungshemmende Salbe in die gequetschte Ferse einreiben, und wenn der Bluterguss schwer war, ist es äußerst wünschenswert, einen Termin mit einem Arzt (Therapeuten oder Chirurgen) zu vereinbaren.

Prävention von Fersenschmerzen

Was tun, damit Fersenschmerzen nach der Behandlung nicht wieder auftreten?

Als vorbeugende Maßnahme genügt es, einfache Regeln zu befolgen:

  1. Kämpfen Sie gegen Übergewicht, weil dadurch der Druck auf die Fersen erhöht wird.
  2. Wenn Sie Plattfüße haben, nehmen Sie nach Rücksprache mit Ihrem Arzt orthopädische Einlagen auf.
  3. Tragen Sie bequeme Schuhe aus natürlichen Materialien mit einer Ferse von höchstens 5 cm. Schuhe werden ohne Unterschied in der Hubhöhe überhaupt nicht empfohlen.
  4. Massieren Sie regelmäßig die Beine (alleine oder besuchen Sie einen Masseur).
  5. Sorgen Sie während des Tages für ein ausreichendes Maß an körperlicher Aktivität (Schwimmbad, Sportunterricht, Spaziergänge an der frischen Luft).

Fersenschmerz (Ferse schmerzt)

Fersenschmerzen sind ein ziemlich häufiges Symptom, das viele mögliche Ursachen hat.

Ursachen von Fersenschmerzen

Die Ursache wird nicht durch die Krankheit verursacht:

1. Das "Fersenschmerzsyndrom" kann durch eine ständige Überlastung der Fußstrukturen verursacht werden, die sich in Fersenschmerzen beim Gehen äußert. Es kann durch Schuhe mit ungewöhnlich hohem Absatz verursacht werden.
2. Außerdem können Fersenschmerzen als Folge einer Ausdünnung des subkutanen Fettes auf der Fußoberfläche des Fußes im Fersenbereich auftreten, wobei die motorische Aktivität stark ansteigt.
3. Längerer Aufenthalt während des Tages.
4. Kürzlich schnelle Gewichtszunahme, Fettleibigkeit.

Fersenschmerzen sollten nicht unterschätzt werden. Neben der Tatsache, dass sie erhebliches Leid verursachen und die Lebensqualität des Patienten beeinträchtigen, können Fersenschmerzen eines der ersten Symptome einer schweren Erkrankung sein.

Fersenschmerzen

1. Systemische Krankheiten:

Die ankylosierende Spondylitis (ankylosierende Spondylitis) ist eine chronisch entzündliche Erkrankung der Wirbelsäule und der Gelenke. Die Ursache der ankylosierenden Spondylitis ist die Aggressivität des Immunsystems gegenüber dem eigenen Gewebe der Gelenke und Bänder. Bei dieser Krankheit "verknöchern" sich die Bänder der Wirbelsäule, ihre Zwischenwirbelgelenke und Bandscheiben. Es kommt zu einem allmählichen "Fusionsprozess" der Wirbel, die Wirbelsäule verliert an Flexibilität und Beweglichkeit. In einigen Fällen sind die ersten Symptome einer ankylosierenden Spondylitis Schmerzen in den Fersen, die das Stehen auf einem harten Boden sehr unangenehm machen. Ohne geeignete Behandlung kann die Wirbelsäule in einigen Jahren vollständig unbeweglich werden, wenn fast alle Wirbel zu einer steifen Knochenstruktur zusammenwachsen.

Rheumatoide Arthritis ist eine der schwersten Gelenkerkrankungen mit vielen Komplikationen. Die Hauptsymptome der rheumatoiden Arthritis sind Schmerzen, Schwellungen und folglich eine Einschränkung der Beweglichkeit der Gelenke (einschließlich der Gelenke des Fußes, obwohl dies nicht die typische Lokalisation der Läsion ist). Schmerzen können sich erst beim Bewegen manifestieren. Bei schweren Entzündungen können Schmerzen zur Ruhe kommen, sie können den Patienten sogar wecken. Neben Schmerzen in den Gelenken klagt der Patient über allgemeine Schwäche, Müdigkeit und Appetitlosigkeit.

Gicht ist eine Erkrankung der Gelenke, die durch die Ablagerung von Harnsäuresalzen (Uraten) verursacht wird. Es gibt akute Schmerzen, Schwellungen und Rötungen des Gelenks (normalerweise ein oder zwei). Der Gichtanfall kann mehrere Tage oder Wochen andauern (wenn keine Behandlung erfolgt). Es tritt häufiger in der Nacht auf, die Fuge wird heiß und selbst bei leichten Berührungen sehr empfindlich. Häufig sind die Gelenke der großen Zehe am Fuß betroffen, aber auch andere Gelenke (Knöchel, Knie, Fuß, Finger und Handgelenke) können betroffen sein. In einigen Fällen entzünden sich die Gelenksehnen gleichzeitig.

2. Infektionskrankheiten, einschließlich urogenitaler Erkrankungen (wie Chlamydien, Gonorrhoe, Ureaplasmose usw.) und Darmerkrankungen (Dysenterie, Yersineose, Salmonellose), die latent auftreten, können zu einer reaktiven Arthritis (einschließlich der Fersenbeingelenke) führen. Gleichzeitig treten Fersenschmerzen nicht nur beim Gehen auf. Bei Patienten mit reaktiver Arthritis können die Fersen auch nachts in der Ruhe weh tun. Und manchmal tun sie nachts am meisten weh.

Darüber hinaus sind Entzündungen einer Reihe von Gelenken und Augen sowie unangenehme Empfindungen im Genitalbereich häufig mit einer Entzündung der Fersen bei reaktiver Arthritis verbunden. Patienten können die Beziehung zwischen Arthritis und einer früheren Harn- oder Darminfektion feststellen.

Knochentuberkulose (einschließlich Kalkaneus). Die Krankheit beginnt entweder mit dem Schmelzen der Knochensubstanz des Knochens oder mit der Nekrose großer Hautbereiche, und dieser Prozess breitet sich mit der Zeit auf einen immer größeren Bereich aus. Ungeachtet der anfänglichen Manifestationen verursacht die Tuberkulose der Knochen und Gelenke die Bildung einer eitrigen Fistel oder eines Hohlraums, der sich nach außen öffnet. Es ist zu beachten, dass sich der Entzündungsprozess nach einigen Wochen stabilisieren kann und der Patient eine Remission aufnimmt.

Bei der Osteomyelitis des Calcaneus handelt es sich um einen purulent-nekrotischen Prozess, der sich im Knochen und im Knochenmark sowie in den umgebenden Weichteilen, die durch Bakterien verursacht werden, entwickelt. Zu Beginn der Krankheit kann eine Person über Schwäche, Muskelschmerzen klagen. Dann steigt die Temperatur stark auf 39-40 Grad. Schmerzen, die im betroffenen Bereich des Knochens deutlich lokalisiert sind, treten fast sofort auf. Scharf, bohren oder platzen von innen, verstärkt durch die geringste Bewegung - ein solcher Schmerz lässt sich nur schwer mit etwas verwechseln. Die Ferse ist geschwollen, die Haut wird rot, die Venen sind erweitert.

3. Verletzungen

Verstauchung oder Sehnenruptur. Ursachen können direkte Verletzungen (ein Schlag auf die Sehne mit einem harten Gegenstand) und der indirekte Effekt einer starken Kontraktion der Beinmuskeln sein. In der Regel kommt es im Bereich der Achillessehne zunächst zu starken Schmerzen. Im Bereich der Sehne ist ein Ödem markiert. Beim Abtasten kann ein Defekt der Sehne festgestellt werden. Eine aktive Plantarflexion ist schwierig oder sogar unmöglich.

Verletzung des Calcaneus mit weiterer Entzündung der angrenzenden Gewebe (z. B. infolge einer Landung auf den Fersen nach einem Höhensprung). Solche Patienten klagen in der Regel über brennende Schmerzen unter der Ferse, "es ist, als ob ein Nagel darin stecken würde", und mit der Belastung der Ferse steigt der Schmerz.

Bei Brüchen des Kalkaneus treten Schmerzen im Bereich der Schädigung und die Unmöglichkeit der Belastung des Fußes auf. Die Ferse ist in die Außen- oder Innenseite verformt, der Fersenbereich ist vergrößert, der Fuß ist ödematös, im Fersenbereich und auf der Fußsohle des Fußes treten Quetschungen auf. Die Fußgewölbe waren flach. Aktive Bewegungen im Sprunggelenk aufgrund von Ödemen des Weichgewebes und Verspannungen der Fersensehne sind stark eingeschränkt und im Subtalargelenk nicht möglich.

Die Krankheit des Nordens oder die Epiphysitis des Calcaneus ist ein schmerzhafter Bruch zwischen der Apophyse des Calcaneus und dem Körper des Calcaneus. Dieser Zustand tritt normalerweise in jenem Zeitraum auf, wenn die vollständige Ossifikation des Calcaneus noch nicht abgeschlossen ist. Typischerweise treten die Manifestationen dieser Krankheit im Alter von 9 bis 14 Jahren bei Sportlern auf. Die Fersenschmerzen werden durch Laufen und schnelles Gehen verschlimmert. Schmerzhaftes Aufstehen auf Socken. Darüber hinaus ist die Bewegung im Wadenmuskel des Beines eingeschränkt. Im Bereich der Trennung gibt es oft Ödeme und lokalen Temperaturanstieg.

4. Entzündungskrankheiten

Plantarfasziitis (manchmal auch als Fersensporn bezeichnet) ist eine schmerzhafte Entzündung der Plantarfaszie (fibröses Band an der Fußsohle, die die Aufrechterhaltung des Fußgewölbes unterstützt). Plantarfasziitis tritt auf, wenn die Plantarfaszie überlastet oder überdehnt ist. Das Leitsymptom ist der Schmerz im Fersenbereich, der mit Anstrengung entsteht oder zunimmt. Der Schmerz ist am Morgen stärker ausgeprägt. Die Diagnose einer Plantarfasziitis wird nach Analyse der Beschwerden des Patienten und der körperlichen Untersuchung gestellt. Die Radiographie beseitigt Stressfrakturen des Kalkaneus sowie das Vorhandensein von Fersensporen.

Osteochondropathie der Calcaneal Knolle (Gaglund-Shinz-Krankheit). Grundlage der Erkrankung ist die aseptische (sterile) Nekrose (Nekrose) der spongiösen Knochenbereiche, die der größten mechanischen Belastung ausgesetzt sind. Fersenschmerz tritt auf, wenn der Patient sofort oder einige Minuten nach dem Ruhen auf der Ferse des Calcaneus aufrecht steht, und das Gehen mit der Unterstützung auf dem Calcaneus wird aufgrund der unerträglichen Natur der Schmerzen unmöglich. Die Patienten werden gezwungen zu gehen, indem sie den Vorder- und Mittelteil des Fußes mit einem Stock oder Krücken belasten. Bei den meisten Patienten werden Atrophie der Haut, mäßiges Weichgewebsödem und erhöhte Tastempfindlichkeit auf der Plantaroberfläche des Calcaneus festgestellt. Häufig tritt eine Atrophie der Beinmuskulatur auf.

Bursitis ist durch alle klassischen Symptome einer Entzündung gekennzeichnet. Auf der Rückseite der Ferse erscheinen Schwellungen, Rötungen und Schmerzen. Die Haut wird an dieser Stelle warm. Allmählich nimmt die Schwellung zu. Bei chronischen Entzündungen können Schwellungen hinter der Ferse verdicken.

Achillessehnenentzündung ist eine Entzündung. Sie kann aufgrund einer Überlastung der Achillessehne auftreten (überlastete Wadenmuskeln, häufiger Auf- oder Abstieg, starker Anstieg der körperlichen Aktivität, z. B. Langstreckenlauf). unbequeme schuhe tragen, häufiges tragen von hochhackigen schuhen und abends fersenwechsel zu einer flachen sohle. Bei einer Tendinitis treten Schmerzen entlang der Sehne auf, meist näher an der Ferse; Schwellung im Bereich der Sehne mit lokalem Temperaturanstieg der Haut, Rötung und Empfindlichkeit; Schmerzen beim Stehen auf den Zehen und Springen auf den Zehen. Nach einem stressigen Zustand kann die entzündete Achillessehne platzen, was häufig von einem charakteristischen Berston begleitet wird. Mit einer zerrissenen Sehne ist es fast unmöglich zu gehen. Wenn Sie nicht auf Zehen stehen können, kann es zu einem Sehnenriss kommen. Dies erfordert eine Notfallmedizin.

5. Maligne Tumoren. Wie bei anderen primären malignen Knochentumoren ist das früheste Symptom der Schmerz im Bereich des betroffenen Knochens, der zuerst durchläuft und dann mit zunehmender Intensität konstant bleibt. Mit fortschreitender Krankheit wird in dieser Zone eine Schwellung festgestellt, die sich mehr und mehr bemerkbar macht. Je nach Subtyp des Tumors kann die Weichteilkomponente hart oder weich sein. Mit dem schnellen Wachstum des Tumors (das bei Kindern beobachtet wird) können sich Kachexie und progressive Anämie entwickeln. Mögliche pathologische Frakturen. Über dem Tumor befindet sich manchmal ein Netzwerk aus erweiterten Blutgefäßen.

6. Neuropathie der medialen Fersenbeinhälse des N. tibialis. Manifestationen der Krankheit bestehen in einer Verletzung der Plantarflexion des Fußes und der Zehen sowie in einer Drehung des Fußes nach innen. Die Empfindlichkeit im Fersen- und Sohlenbereich ist beeinträchtigt. Bei einer seit langem bestehenden Läsion des N. tibialis treten trophische Geschwüre in der Ferse und eine Deformierung des Fußes auf.

Untersuchung auf Fersenschmerzen

Bei der Untersuchung von Patienten mit Fersenschmerzen sind Beschwerden wichtig. Neben den Schmerzen in der Ferse des Patienten können Schmerzen in den Gelenken unterschiedlicher Lokalisation, Schmerzen und die Unmöglichkeit vollständiger Bewegungen im Rücken, Schmerzen in der ersten Fußspitze, seine Rötung und Schwellung usw. stören. Es wird auf die Vorgeschichte der Erkrankung (zum Beispiel eine frühere Fußverletzung, eine frühere Chlamydieninfektion, Morgensteifigkeit usw.) und eine objektive Untersuchung (zum Beispiel Rötung, Schwellung, Funktionsstörung, Fistel usw.) hingewiesen. Diese Daten zusammen können zur Ermittlung der Ursachen von Fersenschmerzen führen. Wenn die Diagnose nicht eindeutig ist oder eine Bestätigung erfordert, führen Sie eine Labor- und Instrumentenuntersuchung durch.

Labor- und Instrumentenuntersuchung auf Fersenschmerzen

1. vollständiges Blutbild (mögliche Anämie, Leukozytose, erhöhte ESR bei rheumatoider Arthritis, ankylosierende Spondylitis);
2. Biochemische Analyse von Blut: Anstieg der Harnsäure bei Gicht;
3. mikrobiologische Untersuchung (z. B. Chlamydien aus Harnröhrenkratzern bei Verdacht auf reaktive Arthritis);
4. Röntgenuntersuchung - eine der Hauptuntersuchungsmethoden für Schmerzen im Fersenbereich. Spezifische Änderungen, die für eine bestimmte Pathologie charakteristisch sind, werden sichtbar.
5. Erforschung von Onkomarkern bei Verdacht auf malignen Neoplasma;
6. Serologische Analyse: Rheumafaktor bei rheumatoider Arthritis.
7. Punktionsknochenbiopsie bei Verdacht auf Knochentuberkulose und Osteomyelitis: Das Saatgut wird durch Absaugen des Eiters aus dem Knochen oder dem Weichgewebe gewonnen oder es wird eine Knochenbiopsie durchgeführt.
Der Plan für die weitere Untersuchung hängt vom Alter des Patienten und den klinischen Manifestationen ab. Es sollte besonders vorsichtig sein, wenn Schmerzen im Fersenbereich längere Zeit bemerkt werden.

Fersenschmerzbehandlung

Da Fersenschmerzen ein Symptom sind, hängt ihre Behandlung von der Ursache der Erkrankung oder der zugrunde liegenden Erkrankung ab.

Um Schmerzen zu reduzieren und deren Auftreten zu verhindern, ist es jedoch ungeachtet der Gründe erforderlich, einige Empfehlungen zu befolgen:

1. Kampf gegen Übergewicht Übergewicht erhöht die Belastung der Fußmuskulatur.
2. Tragen orthopädischer Einlagen Besonders bei flachen Füßen.
3. Tragen Sie bequeme Schuhe mit einer Ferse von höchstens 5 cm, Schuhe ohne Ferse sind nicht zu empfehlen.
4. Therapeutische Übungen für die Beine täglich.

Um starke Schmerzen in der Ferse schnell zu reduzieren, können Sie ein Eisstück auf die schmerzende Stelle legen und die Kälte 20 Minuten lang halten. Die Ferse selbst und der Bereich darüber können mit einer entzündungshemmenden Creme (z. B. Fast-Gel) eingerieben werden.

Wenn Fersenschmerzen Sie lange Zeit quälen und Sie nicht selbst damit fertig werden können, suchen Sie qualifizierte Hilfe von einem Arzt.

Welche Ärzte sollen bei Fersenschmerzen behandelt werden?

Abhängig davon, ob es ein Trauma gab, Therapeuten, Traumatologen, Orthopäden. Sie müssen möglicherweise Ärzte der folgenden Fachbereiche konsultieren: Neurologe, Chirurg, Onkologe, Tuberkulose-Spezialist.

Fersenschmerz: wie Sie loswerden

Fersenschmerzen sind eines der häufigsten Probleme, das schwangere Frauen, ältere Menschen, Sportler und Schüler am meisten beunruhigt. Manchmal ist es leicht, mit solchen Schmerzen fertig zu werden, dafür machen sie Bäder, Kompressen und Salben. Wenn das Unbehagen jedoch durch eine schwere Erkrankung ausgelöst wird, können unangenehme Empfindungen erst nach vollständiger Untersuchung und Feststellung der Ursache beseitigt werden.

In jungen Jahren, wenn, wie üblich, die Beine nicht gestört werden - dies ist selbstverständlich und schenkt ihnen nicht viel Aufmerksamkeit. Sobald jedoch ein Problem mit den Beinen gefunden wird, erkennen wir sofort, wie sehr unser Leben und unsere Stimmung davon abhängen können. Extrem unangenehme Fersenschmerzen, die gleichzeitig so schmerzhaft sind, können sie für lange Zeit aus ihrer üblichen Rille schlagen. Denn schon ein kurzer Spaziergang wird zu einem echten Ausdauer-Test.

Die Hauptursachen für Fersenschmerzen

Die Ursachen für Schmerzen können sehr sein. Und nicht unbedingt die Ursache kann eine schwere und hartnäckige Krankheit sein. Zu den Gründen, aufgrund derer unangenehme Schmerzen in den Fersen auftreten, können externe negative Faktoren oder verschiedene Krankheiten auftreten.

Die bekanntesten Gründe:

  • Ein scharfer Übergang von High Heels zu einer völlig flachen Sohle wirkt überhaupt nicht stoßdämpfend - dies kann zu starken Schmerzen in den Füßen und Fersen führen.
  • Ein Faktor, der vor allem bei Frauen wunde Empfindungen in den Beinen hervorruft, ist das Tragen unbequemer Schuhe mit hohen Absätzen - „Fersen“. Die Belastung des Fußes ist in diesem Fall ungleich verteilt. Ein Teil des Fußes ist "überlastet" - der Zeh und der Fersenbereich sind ständig angespannt und einige sind inaktiv. Als Folge davon treten starke Schmerzen eines schießenden Charakters in der Ferse auf.
  • Große Belastungen während des Sporttrainings - wenn nach dem Joggen Schmerzen auftreten, müssen Sie vorübergehend zu einer anderen Muskelbelastung wechseln.
  • Verletzungen oder Fersenverletzungen können eine der Ursachen für brennende Schmerzen sein. Der Entzündungsprozess kann nicht unbedingt auftreten, wenn die Ferse beschädigt ist. Normalerweise treten Schmerzen auf, wenn die Bänder des Sprunggelenks beschädigt werden. Wenn Sie sich bewegen, kann es vorkommen, als würde sich eine Nadel in den Fuß bohren, die bei jedem Schritt tiefer und tiefer in den Körper taucht. In diesem Fall sollten Sie versuchen, nicht auf das verletzte Bein zu treten und so schnell wie möglich einen Arzt zu konsultieren.
  • In der zweiten Hälfte der Schwangerschaft steigt das Körpergewicht einer Frau von 6 auf 18 kg. Aufgrund von Gewichtszunahme und Verschlechterung des Blutkreislaufs kann es zu einem Schmerzsyndrom kommen, das normalerweise beim Gehen und am Abend zu spüren ist. Gewichtszunahme ist anfälliger für schlanke Mädchen.


Die bekanntesten und häufigsten Krankheiten, die Fersenschmerzen verursachen können, sind:

  • Fettleibigkeit und hormonelle Veränderungen können eine starke Gewichtszunahme auslösen.
  • Fersensporn - Entzündung der Bänder und eigentümliches Knochenwachstum auf der Plantaroberfläche im Bereich des Fersenknochens. Das Hauptsymptom des Fersensporns ist akuter Schmerz, der besonders beim Gehen am Morgen, sobald eine Person das Bett verlässt, auf Palpation, Deformität und Schwellung des Weichgewebes visuell beobachtet wird. Um festzustellen, ob Fersensporen vorhanden sind, kann Ultraschall durchgeführt oder eine Röntgenaufnahme des Fußes gemacht werden.
  • Die ankylosierende Spondylitis ist eine seltene chronische Erkrankung, die eine Aggression des Immunsystems in Bezug auf die Gelenke der Wirbelsäule und das weiche Knorpelgewebe verursacht. Entzündung in den Gelenken und im Knochengewebe.
  • Gicht - ist durch eine Entzündung der Gelenkgewebe gekennzeichnet. Die Krankheit tritt aufgrund von Stoffwechselstörungen auf und verursacht die Ansammlung von Harnsäuresalzen in den Gelenken. Oft ist die Ursache der Erkrankung die übermäßige Verwendung von salzigen und sauren Lebensmitteln. Der lange unangenehme paroxysmale Schmerz, der mit der Zeit vergeht.
  • Rheumatoide Arthritis ist eine Erkrankung der Gelenke, die normalerweise die unteren Gliedmaßen betrifft. Die Schmerzen sind beim Gehen und bei Vernachlässigung der Krankheit zu spüren - und in Ruhe.
  • Darminfektionen und Krankheitserreger im Urogenitalsystem - diese Erkrankungen verursachen häufig eine reaktive Arthritis, die ziemlich schnell voranschreitet. Die Infektion durch die Genitalorgane verschiebt sich nach unten.
  • Im Fersenbereich entwickelt sich häufig ein bösartiger Tumor. Anfangs bildet sich ein kleiner Tuberkel, um den herum viele erweiterte Blutgefäße erscheinen. Das Neoplasma nimmt mit der Zeit zu und härtet aus.
  • Die Lähmung des N. tibialis und die Lähmung der Muskeln machen es schwierig, Fuß und Zehen zu beugen.
  • Knochentuberkulose - eine Krankheit, die durch den Tod eines Teils der Haut verursacht wird. Anschließend wird das Knochengewebe von der Erkrankung befallen und das Knorpelgewebe als ob es schmilzt.
  • Risse an den Fersen beim Gehen verursachen viel Unbehagen und Unbehagen. Die tiefen Risse in der groben Hautschicht, die sich bei Entzündungen bilden, verursachen akute Schmerzen und Blutungen, die zu starken Beschwerden führen und jeden Gang schmerzhaft und unerträglich machen.
  • Plantarfasziitis ist eine Entzündung, die sich in der Faszie entwickelt - eine starre Bindegewebshülle, die sich in einem breiten Streifen entlang der Oberfläche der Fußsohle befindet. Ein häufiges Schmerzsymptom in der Ferse wird normalerweise durch eine Entzündung der Faszie an der Stelle verursacht, an der sie an der Fersengegend befestigt ist. Im Falle einer späten Behandlung der Fasziitis können Calciumsalze an der Stelle einer chronischen Entzündung abgelagert werden, die zur Bildung von Fersensporen führt.
  • Reaktive Arthritis ist eine chronische entzündliche Erkrankung der Gelenke, die sich nach einigen Infektionen entwickeln kann, meistens nach Infektionskrankheiten des Urogenitalsystems, Darminfektionen des Gastrointestinaltrakts. Einige Krankheitserreger, die in den Körper eindringen, können Schmerzen in den Füßen und Fersen verursachen. In den meisten Fällen handelt es sich dabei um Infektionen der Genitalien. Verborgene Mikroorganismen dienen als Quelle für eine reaktive akute Entzündung in der Calcanealsehne. Bei dieser Erkrankung sind ständig schmerzhafte Empfindungen im Fersenbereich zu spüren, besonders nachts.
  • Achillessehnenschäden und Entzündungen sind eine häufige Ursache für starke Schmerzen in der Ferse. Eine solche Verletzung tritt normalerweise bei Profisportlern auf, jedoch kann es bei gewöhnlichen Menschen bei starker körperlicher Anstrengung zu erfolglosen Sprüngen kommen.
  • Diese Krankheiten können nicht alleine geheilt werden, daher müssen Sie sich an verschiedene Spezialisten wenden:

    • Rheumatologe;
    • Traumatologe;
    • ein Chirurg
    • Tuberkulose-Spezialist;
    • Onkologe;
    • ein Neurologe;
    • orthopäde,

    dem Arzt im Verlauf der medizinischen Untersuchung und der Art des Schmerzes, um die Ursache der Krankheit herauszufinden. Dies erleichtert die Diagnose der Krankheit und hilft dem Arzt, eine wirksame Behandlung zur Schmerzlinderung vorzuschreiben.

    Arten von Fersenschmerzen

    2. Akute stechende Schmerzen. Solche Schmerzen treten bei Menschen auf, die an Gicht, reaktiver Arthritis und Frakturen leiden. Bei Frakturen verformt sich die Ferse und kann nach rechts oder links geneigt sein.

    3. Fersenschmerz beim Gehen. Wenn Sie nichts in Ruhe stört und wenn Sie sich bewegen, treten akute Schmerzen auf, dann kann es höchstwahrscheinlich eine Entzündung der Achillessehne sein.
    4. Fersenschmerz am Morgen. Wenn es nach dem Erwachen schmerzhaft ist aufzustehen, dann ist es höchstwahrscheinlich ein Fersensporn. Der Schmerz kann sich nach einem kurzen Spaziergang beruhigen. Manchmal kann der Fersensporn nachts störend sein und schlaflose Nächte verursachen.
    5. Fersenschmerzen während der Schwangerschaft. Wie üblich schmerzen sie von Natur aus und können am Ende des Tages auftreten. Genug, um wie eine Stunde zu sein, und es gibt Schmerzen mit Belastungen an den Fersen. Nach der Geburt und Gewichtsabnahme verschwinden die Schmerzen.
    6. Schmerzen in Ruhe. Unangenehme Empfindungen manifestieren sich in der Regel am Ende des Arbeitstages und sind ständig auf den Beinen. Die Füße beginnen abends sehr weh zu tun. Wenn die Arbeitstätigkeit nicht mit einem konstanten Stehenbleiben der Füße verbunden ist, können Ruhezustände durch Infektionskrankheiten der Genitalorgane oder Infektionskrankheiten des Darms ausgelöst werden. In der Regel kann es zu einer Verschlimmerung chronischer Erkrankungen kommen.
    7. Fersenschmerzen nach der Geburt. Wenn während der Schwangerschaft keine Schmerzen auftraten und nach Abklingen der Geburt unangenehme Schmerzen in den Fersen auftraten, könnte dies höchstwahrscheinlich eine Schädigung der Lendenwirbelsäule sein. Manchmal kann der falsche Arbeitsfluss die Ursache für Lahmheit im Gebärenden sein. Dies geschieht normalerweise bei Frauen, die ein sehr enges Becken haben oder wenn ein großes Baby geboren wird.
    8. Pochende Schmerzen. Mit dem Auftreten von pochendem Schmerz und Schwellungen im Fersenbereich ist es möglich, das Vorhandensein einer bakteriellen Infektion zu beurteilen, die häufig vor dem Hintergrund einer Fasziitis oder eines Pilzes auftritt.
    9. Syndrom brennender Schmerzen in den Fersen, das sich bei verschiedenen Formen der Polyneuropathie entwickelt. Es zeichnet sich durch quälende Schmerzen in den Muskeln, Brennen, Muskelkrämpfe, Taubheitsgefühl, Kribbeln oder "krabbelnde Gänsehaut" in den unteren Extremitäten beim Gehen, manchmal im Oberkörper - Schulter und Beckengürtel aus. Im Ruhezustand sind diese Symptome deutlich reduziert.

    Fersenschmerzen Behandlungen

    Medikamente für Fersenschmerzen

    Geeignete Arzneimittel werden von einem Arzt verschrieben, und wenn jemand die Schmerzen von den Fersenschmerzen gelindert hat, bedeutet dies nicht, dass er jedem, der an dieser Krankheit leidet, gekauft werden sollte. Dies gilt insbesondere für Tablets. Gele, Lösungen und Salben sollten ebenfalls mit Vorsicht behandelt werden.

    Merkmale von Medikamenten:

    • Entzündungshemmende nichtsteroidale Medikamente. Der Erhalt anti-nichtsteroidaler entzündungshemmender Medikamente lindert die Schmerzen, sie können jedoch aufgrund der vielen Nebenwirkungen nicht lange verwendet werden. Solche Medikamente werden in Form eines Gels hergestellt, sie können schnell betäubt werden, jedoch fehlt die therapeutische Wirkung eines solchen Medikaments, es kann die Schmerzursache nicht beseitigen und es wird häufig Orthopäden verschrieben, um Schmerzen zu lindern. Zubereitungen dieser Pharmakologie, die in Ampullen hergestellt werden, sind für intramuskuläre Injektionen bestimmt und werden zur Behandlung von chronischer Arthritis im akuten Stadium und bei Fasziitis verwendet.
    • Entzündungshemmende analgetische Antipyretika. In Ampullen für Injektionen und auch in Form von Salben, Kerzen und Tabletten. Rektalsuppositorien sind am effektivsten, da sie schnell vom Darm aufgenommen werden und eine minimale Anzahl von Kontraindikationen aufweisen. Das Medikament beseitigt nicht die eigentliche Schmerzursache, sondern blockiert nur die Schmerzen, lindert die Schmerzen, lindert Entzündungen und Fieber. Zur Behandlung symptomatischer Fersenschmerzen, hervorgerufen durch Arthritis, Fasziitis, Fersensporn.
    • Entzündungshemmende Anästhetika und antimikrobielle Wirkstoffe mit lokaler Wirkung. Freigabe in Form von Flüssigkeit in Flaschen. Es wird hauptsächlich in Form einer wärmenden wässrigen Lösung verwendet, die durch Hitze Schmerzsymptome verringert und das Arzneimittel Entzündungen und Schwellungen lindert.

    Volksheilmittel zur Behandlung von Fersenschmerzen

    In der Regel suchen die Menschen nicht sofort eine Behandlung, sondern sie verwenden die Empfehlungen traditioneller Heiler und versuchen, die Schmerzen mit traditionellen Methoden zu beseitigen. In der Alternativmedizin gibt es viele einfache und ziemlich wirksame Rezepte, um Schmerzen in den Fersen zu lindern und Entzündungen zu reduzieren. Die am häufigsten verwendeten Kompressen, Salben, Bäder mit der Verwendung von Heilkräutern.

    Volksheilmittel:

    • Schmerzen in den Fersen können kontrastierende Bäder, abwechselnd Hitze und Kälte entfernt werden. Dies geschieht mit Hilfe zweier gleichgroßer Untersetzer mit kaltem und heißem Wasser, wobei die Füße abwechselnd in kaltes und dann in warmes Wasser getaucht werden. Anstelle von reinem Wasser können Sie auch einen Kamille-Mediumsabguß verwenden. Nach diesem Vorgang können Sie die Fersen massieren.
    • Verwenden Sie "Eiskissen" mit Zitronensaft. Eine kleine Plastiktüte, gefüllt mit Eiswürfeln aus verdünntem Zitronensaft, in ein Handtuch gewickelt, wird auf wunden Fersen aufgebracht. Die Dauer des Verfahrens beträgt bis zu fünfzehn Minuten. Dieses "Kissen" wird nach schweren Belastungen beim Fuß- und Sporttraining verwendet.
    • Es ist möglich, die durch den Sporn verursachten Fersenschmerzen mit Hilfe des Sumpfs Sabelnik zu lokalisieren - eine häufige und beliebte Pflanze, die stark entzündungshemmend wirkt. Dank dieser Pflanze wird die Immunität normalisiert und der Prozess der Entfernung von Salzen aus dem Körper beschleunigt. Für die Zubereitung von Arzneimitteln: eine Kunst. l Tinktur sabelnik Marsh verdünnt 1/3 EL. Wasser, 3-mal täglich vor dem Essen aufgenommen. Kursdauer - 20 Tage, dann 10 Tage Pause. Bei Bedarf kann der Kurs wiederholt werden.
    • Um die Schmerzen in der Ferse zu lindern, hilft die Walnuss-Tinktur, die im Inneren verwendet wird. Mittel wird aus 20 gr vorbereitet. zerdrückte Walnüsse, gießen Sie 200 ml Wodka und bestehen Sie für 10 Tage. Das Medikament wird dreimal täglich in einem Esslöffel vor dem Essen verwendet. Die Behandlung mit einem solchen Volksheilmittel lindert effektiv die Fersenschmerzen.
    • Gut zu helfen, die Schmerzen in den Fersen zu lindern, vor allem bei der Behandlung von Arthritis und Fersensporn, komprimiert mit schwarzem Rettich. Dazu die Wurzel mit einer kleinen Reibe mit der Haut einreiben. Nachdem der Haferbrei auf einem Frostkasten ausgebreitet und auf die wunde Ferse aufgetragen wurde, wird die Kompresse mit einem Plastikbeutel und über dem elastischen Verband fixiert. Die Prozedur kann jeden Tag durchgeführt werden und für die Nacht verlassen werden. Morgens die Füße mit warmem Wasser waschen. Die Behandlung wird bis zur vollständigen Heilung durchgeführt.
    • Die Vorbereitung der Tinktur aus getrockneten Fliederblüten hilft auch, die Schmerzen in den Fersen zu beseitigen. Pflanzen zehn Tage müssen auf Wodka im Verhältnis 1/10 bestehen. Nach dem Filtern und 2-3 mal täglich einen Teelöffel 50 ml gekochtes Wasser zu sich nehmen. Parallel dazu müssen Sie den wunden Punkt über Nacht ausführen und reiben.
    • Für Fersenschmerzen wird auch frisches Gras eines Hochlandvogels (Knöterich) verwendet, das in Schuhen gesteckt wird und den ganzen Tag damit spaziert. Am Morgen wird das Gras frisch gemacht.

    Die Verwendung von Salben gegen Schmerzen in der Ferse

    In der traditionellen Medizin werden hauptsächlich Salben verwendet, die auf der Grundlage von:

    • entzündungshemmende nichtsteroidale Medikamente. Sie lassen sich leicht auf die betroffene Stelle auftragen, sie lindern schnell Entzündungen und Schmerzen. Sie haben unter anderem minimale Nebenwirkungen, da sie praktisch nicht in das Blut aufgenommen werden. Bei Schmerzen in den Muskeln und Erkrankungen der Gelenke auftragen, muss der Bereich des Patienten dreimal am Tag salben und einige Zeit liegen bleiben, bis er vollständig absorbiert ist.
    • Salben auf der Basis entzündungshemmender Substanzen werden häufig nach Gelenkoperationen verwendet, um Schmerzen nach Verletzungen zu lindern.
    • Arzneimittel auf Phenylbutazon-Basis werden effektiv bei Arthritis, Gicht, Schleimbeutelentzündung und Fersensporn eingesetzt. Bis zu dreimal täglich mit einem dünnen Film auf die Haut aufgetragene Medikamente.
    • Das Medikament auf der Basis von Piroxicam betäubt und zieht schnell in die Haut ein. Tragen Sie die Salbe nach der Operation auf, bei geschlossenen Fersenbrüchen sowie bei der Behandlung von Fersensporen. Das Arzneimittel wird dreimal täglich angewendet.

    Fersenschmerzpackungen


    Wenn die Fersenschmerzen oft Kompressen verwenden, verwenden Sie hierfür fertige pharmazeutische Lösungen oder stellen diese unabhängig voneinander her. In der Regel verwenden sie scharfen Pfeffer, Wodka, Knoblauch, Zimt, medizinischen Alkohol und andere wärmende Produkte.

    Komprimiert Rezepte:

    • Ein beliebtes Rezept aus einer geriebenen Zwiebel und einem Löffel pharmazeutischem Birkenteer kann Schmerzen in der Ferse heilen. Tragen Sie eine homogene Zwiebelmasse mit einer dicken Schicht auf die Ferse auf. Decken Sie die Oberseite mit einem in drei Lagen gefalteten Tuch ab, fixieren Sie den Verband und lassen Sie die Anwendung fünf Stunden lang stehen. Mit warmem Wasser abwaschen. Das Verfahren wird fünf Tage hintereinander durchgeführt.
    • Rote Paprikaschoten sorgen für einen wärmenden Effekt. Eine rote Paprikaschote mit Samen wird in einem Fleischwolf gemahlen. 30 ml Bienennektar zur Aufschlämmung geben. Alle Arbeiten müssen mit Handschuhen und Augenschutz ausgeführt werden. Legen Sie die Mischung auf den Stoff und befestigen Sie sie mit einer Bandage an der Ferse für mindestens 4, maximal 6 Stunden. Schmieren Sie die Haut nach der Kompresse mit einer fettigen Creme. Pfeffer kann nicht für Wunden an den Füßen, Risse oder wässerige Hühneraugen verwendet werden.
    • So bereiten Sie eine Kompresse auf Knoblauchbasis vor: Reiben Sie fünf Nelken auf eine Reibe und mischen Sie die Masse mit weißer, gehackter Schulkreide. Mehl auf Gaze auftragen und an einer wunden Stelle auftragen, drei bis fünf Stunden stehen lassen. Das Werkzeug sollte nicht bei offenen Wunden und Rissen an den Fersen verwendet werden.
    • Ein wirksames Mittel gegen Fersenschmerzen ist eine Mischung aus einem Esslöffel Honig, 50 Milliliter Jod und einem Teelöffel feinem Salz. Tragen Sie die Mischung auf Gaze auf und legen Sie sie vor dem Zubettgehen auf die betroffene Stelle, bedecken Sie sie mit Polyethylen und befestigen Sie sie gut mit Bandagen. Der Verband sollte über Nacht stehen bleiben. Diese Menge der Mischung reicht für fünf Eingriffe aus, bei denen Sie die Fersensporne einfach loswerden können, wenn diese Krankheit diagnostiziert wird. Als vorbeugende Maßnahme wiederholen Sie die Behandlung nach sechs Monaten.

    Kompressen von Kartoffeln helfen auch bei Fersenschmerzen:
    1) Gekochte Kartoffeln in der Schale werden gut geknetet, 10 ml Lugol hinzugefügt und gut gemischt. Befestigen Sie eine weitere heiße Mischung an der wunden Stelle und lassen Sie die Kompresse mit einer Mullbinde fixieren, bis sie vollständig abgekühlt ist. Diese Kompresse kann eine Woche lang täglich verwendet werden.
    2) In Kartoffelpüree, gekocht in einer "Uniform" von Kartoffeln, 30 ml gereinigtes Kerosin einfüllen. Masse auf die wunde Stelle aufgetragen und Cellophan umwickeln. Top Socken tragen und drei Stunden laufen. Die Behandlung dauert 8-12 Behandlungen.
    - Um das Arzneimittel aus pharmazeutischer Galle herzustellen, müssen Sie 30 ml des Produkts und 20 ml medizinischen Alkohol mit einem Löffel Haushaltsseife mischen, die auf einer Reibe zerkleinert wird. Masse auf die wunde Stelle legen und mit Tuch umwickeln. Halten Sie die Kompresse drei bis fünf Stunden lang. Nach der Kompresse waschen Sie Ihre Füße mit warmem Wasser und massieren Sie sie. Die Behandlung umfasst 10 Behandlungen.
    - Beliebte Methoden als Anästhesie empfehlen auch ein spezielles Fladenbrot, das aus Honig und Haferflocken besteht. Auf ein gedünstetes Bein legen und trockenreiben, Kuchen einlegen und mit einem Verband fixieren. Es wird empfohlen, eine solche Kompresse so lange wie möglich am Bein zu lassen. Die Behandlung umfasst 10 Behandlungen.

    Fersenschmerzen Behandlung

    Heilbäder lindern effektiv Fußbeschwerden, Entzündungen, Schmerzsyndrom. Üblicherweise verwenden Sie für Bäder Meersalz, Kräutertees sowie Gemüse und Obst.

    Rezepte Bäder:

    • In ein Becken mit 2,5 Liter warmem Wasser gießen Sie einen Esslöffel Backpulver und gießen 20 ml Jod. Halten Sie Ihre Füße in Flüssigkeit, um die Lösung vollständig zu kühlen. Es wird nicht empfohlen, das Bad bei Frakturen oder Quetschungen der Ferse zu verwenden.
    • 20 g getrocknete Brennnesselblätter gießen einen Liter kochendes Wasser und kochen zwei Minuten lang. Alles abkühlen lassen und dann wieder warm werden. Behalten Sie die Fersen in der gefilterten Brühe, bis sie abgekühlt sind. Das Verfahren wird jeden Tag vor dem Zubettgehen durchgeführt.
    • Kohlstiel reiben, kochendes Wasser einfüllen, fünf Minuten kochen, dann abseihen. Brühe in das Becken gießen und eine kleine Menge heißes Wasser hinzufügen. Füße tauchen Sie mit der Lösung in das Becken und halten Sie sie mindestens 15 Minuten lang. Das Verfahren wird am Vorabend des Schlafes durchgeführt.

    Prävention von Fersenproblemen

    Zuallererst müssen Sie das Laufen oder Gehen nicht ausüben, da diese Sportarten Ihre Füße nicht wirklich wertschätzen, um Rad zu fahren oder im Pool zu schwimmen. Es ist wichtig, zu normalem Gewicht zu führen. In der Tat ist jedes zusätzliche Kilogramm nicht nur für den gesamten Organismus schädlich, sondern auch für die Fersen, die diesen zusätzlichen Kilo standhalten müssen.

    Wenn auch nur die geringsten Symptome von Plattfuß auftreten, müssen Sie spezielle orthopädische Einlagen kaufen. Sie helfen dabei, die Muskeln und Bänder des Fußes in gutem Zustand zu erhalten, während die Ferse erhalten bleibt.

    Bevorzugen Sie bequeme Schuhe mit niedrigen Absätzen (bis zu fünf Zentimeter). Die Ferse einer solchen Höhe ermöglicht es Ihnen, die Ferse leicht zu entlasten und den Fuß nicht zu überfordern.

    Um Fußkrankheiten vorzubeugen, ist es sehr nützlich, regelmäßig spezielle therapeutische Übungen durchzuführen.



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