Aktive Punkte an den Füßen, die für menschliche Organe verantwortlich sind


Die chinesische Medizin glaubt, dass die Grundlage für Langlebigkeit die Auswirkung auf biologisch aktive Punkte auf den menschlichen Körper ist. Sie sind überall: an Händen, Kopf, Rücken, Bauch. Mehr als 70 Tausend Nervenenden konzentrieren sich auf die Füße. Sie bilden Reflexzonen, die mit der Arbeit verschiedener Systeme und Organe verbunden sind. Aus diesem Grund erhält eine Person, die regelmäßig Fußmassage durchführt und barfuß geht, einen Energieschub für die Vorbeugung und Behandlung verschiedener Krankheiten.

Projektion der inneren Organe auf die Füße

Biologisch aktive Punkte des Fußes befinden sich auf seiner Oberfläche. Die Chinesen glauben, dass der Fuß eine Karte der inneren Organe ist, die zur Diagnose des Gesundheitszustands verwendet werden kann. Indem Sie auf die aktiven Punkte einwirken, können Sie eine schnelle Erholung fördern. Um sich vorzustellen, wie sich die Massagepunkte am Fuß befinden, müssen Sie die Person in der Fötusposition visualisieren.

Der innere Teil des Fußes ist für die Arbeit der Wirbelsäule verantwortlich. Die Finger befinden sich hinter dem Kopf, während der Daumen das Gehirn ist (am Fingerrand ist die Zirbeldrüse, in der Mitte die Hypophyse), die anderen vier Finger sind die Nasennebenhöhlen. Die für die Augen verantwortlichen Stellen am Fuß befinden sich am Fuß des Zeigefingers, der mittlere und erfassen teilweise den Bereich des Ringfingers.

Die für die Organe zuständigen Punkte des linken Fußes entsprechen der Anatomie der linken Körperseite. Ebenso die Position der biologisch aktiven Zonen für den rechten Fuß. An der Wurzel des kleinen Fingers und des Ringfingers befindet sich eine Zone, die den Ohren entspricht. Die Punkte für die Lunge liegen einen Zentimeter unter dem Augenbereich.

Auf dem linken Fuß, näher an der Außenseite, befindet sich eine Zone, die der Arbeit des Herzens entspricht. In der ähnlichen Zone, aber auf dem rechten Fuß, gibt es Zonen der Leber und der Gallenblase. Die Bauchspeicheldrüse befindet sich an der Innenseite der Füße direkt unterhalb der Lungenzone. Sofort, aber immer noch darunter liegt der Bereich des Magens.

Entlang der Wirbelsäule befinden sich Schilddrüse und Bauchspeicheldrüse, der Magen entsteht quer zum Dickdarm. Die Fersen sind für das Gesäß zuständig, die zentrale untere Zone der Ferse entspricht dem Fortpflanzungssystem.

Was sind die Punkte?

Im folgenden Diagramm werden alle für die Organe verantwortlichen Zonen deutlicher dargestellt.

Nach Angaben der chinesischen Heiler befinden sich alle Punkte auf den Fußsohlen auf 14 Meridianen, von denen jeder einer der folgenden Typen angehört: Meister des Herzens, Großes Herz oder Drei-Grad-Heizung (Meridian-Gouverneur). Auf jedem Meridian gibt es drei Arten von Punkten:

  • Punkt der Aufregung. Sie ist auf jedem Meridian allein und wenn sie dem Meridian ausgesetzt ist, wird die Arbeit des Körpers aktiviert, für den sie verantwortlich ist.


  • Punkt der Ruhe. Sie ist auf jedem Meridian allein und mit ihrer Aktivierung im entsprechenden Organ gibt es ein Gefühl der Ruhe, der Körper entspannt sich, Klammern und nervöse Anspannung lösen sich auf;
  • Harmonisierungspunkt. Es ist immer am Anfang oder Ende des Meridians, die Auswirkungen auf diesen Meridian normalisieren den Zustand der Organe und führen zu einer allgemeinen Entspannung des Körpers.
  • Um die notwendigen Punkte zu finden, sollten Sie den Fuß untersuchen: Wenn Sie eine aktive Stelle finden, reagiert der Körper schmerzhaft auf die Berührung. Bei gesundheitlichen Problemen können im Bereich des Fußes, in dem sich das zu behandelnde Organ befindet, Trockenheit und Schwitzen auftreten.

    Die Grundregeln der Selbstmassage

    Um den größtmöglichen Nutzen aus dem Eingriff zu ziehen, ist es besser, sich an die Meister der Akupressur und Akupunktur zu wenden. Sie können sich jedoch auch selbstmassieren, indem Sie vorbeugend auf die Punkte der Fußsohle drücken. Die Stimulation von Reflexpunkten aktiviert die Arbeit der Organe, verbessert den Lymphfluss und die Durchblutung.

    Zuerst müssen Sie die Spannung von Ihren Füßen lösen, sie strecken: Gehen Sie auf die Zehen, machen Sie ein Salzbad, setzen Sie sich in eine bequeme Position und fühlen Sie den Fuß, hören Sie den Empfindungen zu.

    Die Massage sollte mit den Fingern beginnen. Jeder muss separat entwickelt werden. Danach können Sie mit starkem Druck den oberen Teil des Fußes massieren. Bewegen Sie sich dann sanft nach innen und außen und dann zum Knöchel und zur Ferse.

    Um die Wahrscheinlichkeit von Erkältungen und anderen Krankheiten zu verringern, ist es wichtig, die Füße warm zu halten und bequeme Schuhe zu tragen.

    Gegenanzeigen

    Bevor Sie mit der Behandlung beginnen, sollten Sie mit den Kontraindikationen vertraut sein. Halten Sie in solchen Fällen keine Akupunktur:


  • Blutungsstörungen;
  • akute Infektionen und Pathologien in der Zeit der Exazerbation;
  • Venenthrombose;
  • Pathologie der Haut an dem Ort, an dem sich der biologisch aktive Punkt befindet;
  • Embolie im akuten Stadium.
  • Massagetechnik für Akupunkturpunkte am Fuß, verantwortlich für die inneren Organe

    Vor vielen Jahrhunderten bemerkten östliche Heiler, dass durch das Einwirken auf bestimmte Punkte des Fußes nicht nur der allgemeine Zustand des Körpers verbessert werden kann, sondern auch verschiedene Krankheiten heilen können. Allmählich studierten die Menschen diese Punkte und kartierten ihre Entsprechung mit den inneren Organen. Anschließend wurde die Methode der Beeinflussung der biologisch aktiven Punkte der Füße fest in das System der orientalischen Medizin integriert, in der ganzen Welt verbreitet und wird bis heute aktiv eingesetzt.

    Moderne Sicht auf die antike Methode

    In der traditionellen chinesischen Medizin wurde experimentell der Effekt der Stimulation von Punkten der Körperoberfläche auf ein bestimmtes Organ festgestellt.

    In Zusammenarbeit mit den Kanons der östlichen Philosophie - der Lehre der Energie-Meridiane des Körpers, durch die die Lebensenergie zirkuliert - wurde eine Technik namens Akupunktur geschaffen. Ihr zufolge befinden sich 34 biologisch aktive Punkte am Fuß.

    Später entwickelte der koreanische Wissenschaftler Park Jae Wu das Su Jok - System ("su" - Pinsel, "Jock" - Fuß). Ihr Kern liegt in der Tatsache, dass die Oberfläche der Handflächen und Fußsohlen eine Projektion des gesamten menschlichen Körpers ist, und für jedes Organ gibt es einen "eigenen" Punkt.

    Wenn die Auswirkung auf den Punkt schmerzhaft ist, sollten Sie auf die Gesundheit des betreffenden Organs achten und umgekehrt - indem Sie gezielt einen bestimmten Punkt stimulieren, können Sie das Selbstregulierungssystem aktivieren und die Krankheit heilen.

    Trotz der Tatsache, dass die traditionelle westliche Medizin die meisten Prinzipien der östlichen Akupunktur ablehnt, was ihre Anti-Wissenschaft angeht, und die Wirksamkeit einer solchen Behandlung in Frage stellt, indem sie mit dem Placebo-Effekt verglichen wird, gibt es auch fundierte Fakten, die die Wirksamkeit der im Altertum gebauten Methode bestätigen.

    Die menschliche Haut und das Nervensystem haben eine gemeinsame Quelle: Während der Embryogenese entwickeln sie sich aus einer einzigen Keimschicht - dem Ektoderm. Dies erklärt das Vorhandensein zahlreicher Nervenrezeptoren auf der Hautoberfläche.

    Die Nervenenden auf der plantaren Fußoberfläche sind uneben, ihre Konzentration erzeugt bioaktive Punkte (BAT) oder Reflexzonen. Sie können je nach den verfassungsrechtlichen Merkmalen des Organismus, dem Allgemeinzustand und den Auswirkungen von Ursachen durch Dritte weniger als einen Millimeter groß sein und 10 bis 20 mm erreichen.

    Der Ort hat auch individuelle Eigenschaften und variiert innerhalb weniger Millimeter verschiedener Personen. Die BVT unterscheiden sich vom Rest der Haut durch eine Reihe von Eigenschaften:

    • bei hochgenauen Messungen wird eine höhere Temperatur beobachtet;
    • es erfolgt ein schnellerer Austausch und aktiver Verbrauch von Sauerstoff;
    • die physikalischen Größen ändern sich - das elektrische Potential der Haut (die Werte sind im Durchschnitt um 2 W höher als in den benachbarten Bereichen);
    • Bei der Messung des bioelektrischen Widerstands zwischen der Handfläche und der BAT steigen die Messwerte mit der Entzündung und nehmen mit der Abschwächung des pathologischen Prozesses ab.

    Die Auswirkungen des Einflusses auf die aktiven Punkte werden durch das Vorhandensein des Haut-Viszeral-Bogens erklärt, durch den die Stimulation der Reflexzonen am Fuß das vegetative Nervensystem aktiviert, das die Funktion der inneren Organe reguliert.

    Die Position der bioaktiven Punkte am Fuß gemäß dem chinesischen System

    Nach der Arbeit chinesischer Ärzte zirkuliert die Lebensenergie des Qi im Körper entlang der Meridiane. Sie verbinden Organe mit dem Nervensystem und der Hautoberfläche und schaffen drei Arten von Akupunkturpunkten:

    Eine Karte menschlicher innerer Organe auf der Fußstütze wird nach dem Prinzip eines Embryos projiziert (siehe Abbildung).

    Die mediale Fläche entspricht der Wirbelsäule. Das rechte Bein entspricht der rechten Körperhälfte, das linke Bein ist für die linke Seite verantwortlich.

    Die Hauptbereiche der Projektion der Organe auf die Sohle mit Erläuterungen sind in der Tabelle beschrieben:

    Es ist deutlich in Abb. 2 zu sehen. 3, 4, 5:

    Abb. 3 Abb. 4 Abb. 5

    Es gibt mehrere Optionen für die Position der Projektion von Organen.

    Das Übereinstimmungssystem von Su Jok unterscheidet sich geringfügig von der chinesischen Akupunktur. Fast alle Behandlungsmethoden basieren auf den Hand-, Fuß- und Ohrpunkten. Der Fuß ist wie eine verminderte Person, wobei der große Finger der Kopf ist, der zweite und der fünfte Finger die Hände, der dritte und der vierte Finger die Beine.

    Später wurden Korrespondenzsysteme wie das Minisystem der Hände und Füße und das Insektensystem entwickelt.

    Compliance-System in Su-Jok-Technik

    Arten von Auswirkungen auf bioaktive Punkte

    Punkte am Fuß, die für die inneren Organe verantwortlich sind, können auf verschiedene Weise stimuliert werden:

    • Akupunktur (Akupunktur) - der Einfluss der Energie des Metalls - unter Verwendung der dünnsten Metallnadeln, die an bestimmten Stellen eingespritzt werden. Es gibt eine andere Art der Fußakupunktur - die Pedopunktur.
    • Akupressur - eine Technik der lokalen Exposition gegenüber Massagepunkten mit der Hand. In Japan als Shiatsu bezeichnet.
    • Moksoterapiya - Begasung mit Rauch und Erwärmung von Punkten mit schwelenden Zigarren aus getrockneten Kräutern.
    • Massage auf Guasha-Technik - Einschlag auf Punkte mit Kratzbewegungen von Hornplatten (Schaber).
    • Saatentherapie - Befestigung und Fixierung an Akupunkturpunkten mit einem Pflaster aus bestimmten Pflanzensamen. Es wird angenommen, dass das Saatgut seine Energie überträgt, die ätherischen Öle beeinflusst und die flüchtige Produktion beeinflusst. Belichtungszeit - bis zu einem Tag.
    • Magnetotherapie - Sie verwenden kleine Magnete, die am Nordpol zur Aktivierung oder am Südpol auf die Projektion des Organs aufgebracht werden - um überschüssige Energie einzufangen.
    • Metalltherapie - Verwenden Sie kleine Metallsterne in verschiedenen Farben (gelbe haben aktivierende Eigenschaften, weiße Unterdrückung).
    • Elektropunktur - Punktreizung durch kleine Strömungen.

    Es gibt andere Expositionsmethoden, die jedoch viel seltener sind (z. B. Strahlenbelastung verschiedener Art, Vakuum, Luft- oder Wasserstrahlmassage, Massage mit Halbedelsteinen, elastische Ringe, Rollmassagegeräte usw.).

    In der östlichen Medizin wird besonderes Augenmerk auf die Wahl der Massagemethoden gelegt. Wenn der Patient eine längere Stimulation der Punkte erfordert, entscheiden Sie unter Berücksichtigung der individuellen Merkmale, welche Gruppe von Applikatoren die gewünschte Wirkung haben wird.

    Nicht alle der oben genannten Methoden können zu Hause durchgeführt werden. Es ist äußerst unerwünscht, mit Hilfe der Akupunktur die Punkte selbständig zu beeinflussen.

    Das Ausführen von Akupunktur durch einen Nichtfachmann hat Konsequenzen wie Blutungen (unter Verwendung normaler Nadeln anstelle von Akupunktur) und das Tragen der Infektion zur Punktionsstelle zur Folge. Die Nadel kann brechen und teilweise im Körper verbleiben. Fälle von Pneumothorax werden beschrieben.

    Techniken, die mit der Verwendung von Spezialwerkzeugen verbunden sind, können nur von einem Fachmann ausgeführt werden. Zu Hause können Sie eine Fußmassage und Akupressur durchführen, jedoch nur, nachdem Sie die Methoden und den Ort bioaktiver Punkte untersucht haben. Ihre gedankenlose Stimulation kann die physiologischen Prozesse beeinträchtigen und den Gesamtzustand verschlechtern.

    Vorbereitung für die Fußmassage

    Bevor Sie mit einer Massage beginnen, müssen Sie die Füße überprüfen. Das Aussehen der Haut und die Temperatur beim Berühren können bereits darauf schließen lassen, welche Organe nicht wie benötigt funktionieren:

    Biologisch aktive Punkte am Fuß

    Chinesische Heiler haben einen großen Beitrag zur Entwicklungsgeschichte der Menschheit geleistet. Sie erforschten viele Branchen, die sich zum damaligen Lebensstandard der Menschen weitgehend positiv auswirkten. Es berührte auch die Medizin. Ärzte des Landes der aufgehenden Sonne fanden heraus, dass Akupunkturpunkte am Fuß Organe beeinflussen und bei neurologischen Erkrankungen helfen können.

    Östliche Medizin

    Fuß in der orientalischen Medizin

    Viele empfinden den Fuß als Transportmittel und nicht mehr. Aber eine solche Meinung ist falsch.

    Die östlichen Ärzte glauben, dass der Fuß eine Art Fernbedienung ist, die den gesamten menschlichen Körper steuert. Wie genau ist also die Projektion der Organe und mehr als sechzig aktiver Zonen damit verbunden? Durch jeden der Punkte verläuft ein Kanal, der den Energiefluss zu dem einen oder anderen Körperteil transportiert.

    Um dies zu gewährleisten, genügt es, barfuß über Kieselsteine, Sand oder Gras zu laufen. Nach einem solchen Spaziergang verspüren Sie sofort eine Welle von Kraft und Stimmung. Und das, weil, wenn der Fuß die Oberfläche berührt, ein bestimmter Mechanismus ausgelöst wird, der die Durchblutung, den Stoffwechsel und die Verbesserung des allgemeinen Körperzustands beeinflusst. Durch Drücken der Punkte auf den Füßen können Sie außerdem die inneren Organe heilen.

    Sie können die aktiven Bereiche des Fußes mit verschiedenen Methoden beeinflussen, aber orientalische Ärzte bevorzugen immer noch die Reflexzonenmassage, um Beschwerden mit Hilfe nichtmedikamentöser Behandlungsmethoden zu beseitigen.

    Moderne Medizin

    Jeder weiß, dass moderne und orientalische Ärzte ziemlich widersprüchliche Ansichten darüber haben, wie sie dieselben Leiden behandeln sollen. Aber immer mehr Ärzte neigen dazu zu glauben, dass viele der in der östlichen Medizin verwendeten Techniken viel wirksamer sind als eine medizinische Behandlung.

    Für moderne Ärzte ist der menschliche Fuß ein wichtiges Netzwerk von Blutgefäßen, das die Verteilung von Nährstoffen und Sauerstoff im gesamten Körper einschließlich der inneren Organe beeinflusst. Auch in diesem Bereich gibt es viele Nervenfasern, deren Wirkung genutzt werden kann, um Informationen an verschiedene Bereiche des menschlichen Körpers zu übermitteln.

    Dieses System wird während der Bewegung des Muskelsystems während der Bewegung aktiviert. Da die Gefäßwände sich während der Bewegung verengen und ausdehnen. Der kontraktile Betrieb der Gefäße gleicht nach dem Funktionsprinzip einer Pumpe, die den Blutfluß in den oberen Teil des Körpers drückt. Mit Druck auf die Bereiche an den Füßen stagniert das Blut nicht in den Beinen, sondern wird nach oben geschoben, wodurch Muskeln und Knochengewebe im ganzen Körper gespeist werden.

    Wenn das Blut den Herzmuskel erreicht, beschleunigt sich der allgemeine Blutfluss und die Bewegung der Lymphflüssigkeit in diesem Bereich nimmt zu. Aus diesem Grund betrachten Ärzte und die Beine das zweite Herz einer Person. Wenn die Ärzte des Landes der aufgehenden Sonne und moderne Ärzte den Füßen verschiedene Funktionen zuweisen, sind sie solidarisch mit der Verschlechterung der Gesundheit und dem vorzeitigen Altern des Körpers.

    Mit der Entwicklung der technischen Seite des Fortschritts begannen die Menschen weniger zu laufen und hörten auf, ihre Beine mit voller Kraft einzusetzen. Aus diesem Grund sind der natürliche Blutfluss und die Energieflüsse durch den Körper durch die Stimulierung aktiver Stellen praktisch unmöglich. Um jedoch mit minimalen Verlusten aus dieser Situation herauszukommen, können Sie eigenständig lernen, die für die Organe verantwortlichen Punkte am Fuß zu massieren, um die erforderlichen Ergebnisse zu erzielen.

    Akupunktur

    Der menschliche Fuß ist eine topographische Karte mit einer Projektion jedes inneren Organs. Wenn Sie diese Tatsache als Grundlage nehmen, können Sie den Körper kontrollieren, indem Sie auf Punkte an den Füßen einwirken und so mit vielen Beschwerden kämpfen, mit denen moderne therapeutische Techniken fertig werden.

    „Diese Aktion an den Füßen ist die Grundlage der Akupunktur. Das jahrhundertealte Wissen und die Erfahrung chinesischer Ärzte, die in der Methodik verankert sind, ermöglicht es der modernen Medizin, die Behandlung von Krankheiten von der anderen Seite zu betrachten. “

    Akupunktur besteht aus folgenden Bereichen:

    • Akupunktur Um die aktiven Punkte am Fuß zu beeinflussen, verwenden Experten Metallnadeln, die an bestimmten Punkten haften und Ihnen ermöglichen, die Energieflüsse zu harmonisieren und bei einigen Beschwerden zu helfen.
    • Moxotherapie Mit Hilfe dieser Technik können Sie auch die inneren Reserven des Körpers beeinflussen, mit Hilfe von Rauch, der durch die Verbrennung von Heilkräutern erzeugt wird, die an bestimmten Stellen des Fußes erzeugt werden. Nach Sitzungen einer solchen Therapie normalisiert sich der Blutfluss, das Gewicht nimmt ab und es kommt zu einem Kraft- und Energieanstieg.
    • Massagetechnik Guasha. Mit dieser Methode können Sie mit Hornplatten die Fußpunkte beeinflussen. Scrubbing-Bewegung auf der Sohle verbessert den Stoffwechsel, verbessert den Lymphfluss und die Regenerationsfunktionen.
    • Akupressur Mit Hilfe dieser Massagetechnik arbeitet ein Spezialist mit aktiven Bereichen, wodurch die inneren Organe verbessert und viele Beschwerden beseitigt werden können.

    Punkte

    Akupunkturpunkte wie sie sind

    Die Anordnung der Punkte am Fuß wurde von erfahrenen orientalischen Heilern schon lange untersucht. Sie glauben, dass sich diese Stätten auf vierzehn Meridianen der einen oder anderen Art befinden. Diese Typen umfassen: einen großen Herzmeridian, einen Meister des Herzens und einen dreistufigen Heizer. Die folgenden Punkte befinden sich entlang der Linie von jedem von ihnen:

    • Punkt der Harmonie. Es befindet sich am Anfang oder am Ende des Meridians. Druck darauf wirkt entspannend und normalisiert die Arbeit der inneren Organe.
    • Punkt der Ruhe. Dieser Punkt am Fuße nur einer. Auf ihren Spezialisten beruhigend, beruhigt sie den Patienten und lässt ihn ein Gefühl von Harmonie und Frieden spüren.
    • Punkt der Aufregung. Auf jedem der Meridiane ist es in einer Kopie. Wenn Sie darauf Einfluss nehmen, können Sie die Arbeit des Körpers aktivieren, für den eine bestimmte Zone verantwortlich ist.

    Orgel-Layout

    Jedes Organ an der unteren Extremität hat seinen eigenen spezifischen Bereich an der Sohle. Daher betrachten Akupunkturspezialisten den Fuß als eine Karte des menschlichen Körpers. Es hat seine eigenen Reflexzonen und ermöglicht es Ihnen, nicht nur auf die Organe, sondern auch auf die Wirbelsäule und den Kopf wirksam zu wirken. Die rechte Sohle ist für die rechte Körperhälfte und die linke für die linke verantwortlich.

    Die bekanntesten Bereiche an den unteren Gliedmaßen sind:

    • Fingerspitzenbereich. Sie ist für die Kieferhöhlen verantwortlich. Es ist die Abkühlung dieser Zone, die zu verstopfter Nase und starken Kopfschmerzen führt.
    • Faltzone des zweiten und dritten Phalanxfingers. Sie ist für die Vision verantwortlich. Je mehr Sie laufen, desto besser ist Ihr Sehvermögen.
    • Die Zone der anterioren und lateralen Plantarregion ist für die Arbeit der Trachea, der Bronchien und des Rachens verantwortlich.
    • Die Herzregion liegt auf dem Bogen der linken unteren Extremität. Ärzte stellten fest, dass Menschen, die einige Tage vor einem Herzinfarkt gealtert waren, Schmerzen in diesem Bereich haben. Um dies zu vermeiden, ist es notwendig, jeden Tag eine leichte Massage in diesem Bereich durchzuführen.
    • Die aktive Zone befindet sich in der Mitte des Fußes und ist für das Funktionieren der Nebennieren und des Magens verantwortlich.
    • Die Leberregion befindet sich auf dem Bogen der rechten Extremität und ist für das normale Funktionieren der Leber verantwortlich.
    • Der Eierstockbereich befindet sich in der Mitte der Ferse. Beeinflussend können Sie verschiedene Erkrankungen der Eierstöcke beseitigen.

    Selbstmassage

    Fuß-Selbstmassage

    Mit einer solchen Methode können Sie Ihren Körper selbst verbessern. Dafür müssen Sie jedoch die Grundregeln kennen. Massieren Sie die Punkte, die für die inneren Organe verantwortlich sind, ohne sie auszuführen, kann dies schädlich sein.

    Die Massage muss wie folgt durchgeführt werden:

    • Bevor Sie mit einer Massage beginnen, dehnen Sie sich barfuß auf dem Boden.
    • Setzen Sie sich dann in die Lotusposition, setzen Sie den Fuß auf den Oberschenkel massiert. Heben Sie die linke Handfläche an und drücken Sie die rechte Hand an den Fuß.
    • Die Massage wird mit Pfeifen in beide Richtungen entlang der Sohle ohne Unterbrechungen durchgeführt.
    • Als nächstes müssen Sie den Knöchel in die rechte Hand nehmen und ihn von innen massieren.
    • Wenn Sie die Sehnen von Daumen und Mittelfinger berühren, drücken Sie sie vorsichtig nach unten.
    • Massieren Sie Ihren Fuß erneut mit kreisenden Bewegungen und streicheln Sie ihn am Ende.
    • Mit Hilfe von Bewegungen "Raupe" gehen Sie von der Seite des Daumens auf den Fuß. Vervollständigen Sie die Massage im Mittelfußbereich.
    • Und knete am Ende sorgfältig alle Finger mit gleitenden Bewegungen von der Basis der Phalangen aus. Beenden Sie den Vorgang, indem Sie jeden Finger hochschnappen.

    Wenn Sie diese Massage mehrmals in der Woche durchführen, können Sie den Körper so schnell wie möglich heilen und regenerieren. Gesundheit.

    Massage von Punkten, die für verschiedene Organe am Fuß als Faktor der Gesundheitsförderung verantwortlich sind

    Die für die Organe verantwortlichen Stellen des Fußes sind für sie eigentlich weniger verantwortlich, als sie stimuliert werden. Akupunkturpunkte sind Energiezentren, deren Wirkung ein bestimmtes Organ aktiviert.

    Akupunkturzonen des Fußes

    Fußsohlen als Ort der Konzentration von Akupunkturpunkten

    Energiezentren, die die Tätigkeit von Organen beeinflussen, befinden sich im ganzen Körper. Ihre Massenkonzentration wird jedoch an den Füßen, Händen und Ohren beobachtet. Blei in diesem Bereich Fußsohlen.

    Der Fuß ist für das Gewicht des gesamten menschlichen Körpers verantwortlich. Dementsprechend werden die Energieflüsse des gesamten Körpers auf das Maximum projiziert, und die Fußsohle stellt das Kontrollzentrum des Organismus dar, wobei jedes Organ als struktureller Teil des Körpers seine eigene Stelle hat, die so groß ist, wie sie ist. Nachdem die Chinesen ihre eigene Theorie des Kombinierens der Energie von Yin und Yang entwickelt hatten, bestimmte die langjährige Praxis das Auffinden von Punktprojektionen von Organen. Seitdem genießen Menschen auf der ganzen Welt die Früchte ihrer jahrhundertealten Arbeit und heilen sich und andere.

    Alle Punkte am Fuß haben eine eigene Ortslogik und werden entsprechend der Lokalisierung im Körper zu Blöcken zusammengefasst.

    Sie sind wie folgt angeordnet.

    1. In den Fingern und den angrenzenden Bereichen befinden sich Organe, die sich im Kopf befinden. Gleichzeitig sind die Verantwortungszentren für die Stirnpartie an den Fingerspitzen konzentriert. Nase, Augen und Ohren werden auf andere Bereiche der Finger projiziert.
    2. Auf der Vorderseite des Fußes befinden sich die Zentren, die die Aktivität der Organe des Oberkörpers regulieren: Bronchien, Lungen, Herz.
    3. An den Füßen in ihrem Zentrum liegt die Verantwortungszone für alle Organe, die sich im Bauchbereich des Körpers befinden, dh für die Organe des Verdauungssystems.
    4. In der Hypochondrie sind die Punkte, die das Urogenitalsystem steuern, sowie die Beine und die Beckenregion konzentriert.
    5. Die Ferse reguliert und erhält den Zustand der Genitalien.

    Die Fußakupunktur ermöglicht es, den gesamten Körper zu beeinflussen, wodurch die Rolle anderer Zentren bei der Aufrechterhaltung der menschlichen Gesundheit nicht beeinträchtigt wird.

    Methoden zur Aktivierung von Organen durch die Füße

    Alle Methoden der Beeinflussung des Körpers durch die Sohle lassen sich in zwei Teile unterteilen: beruflich und Amateur. In medizinischen Einrichtungen nutzen sie verschiedene Möglichkeiten, um die Arbeit der Organe durch die Füße zu aktivieren.

    In der östlichen Medizin gibt es extremere Methoden zur Beeinflussung von Energiezentren, z. B. durch Präparieren der Haut an der richtigen Stelle. Die Verwendung von Blutegeln, die an bestimmten Stellen des Körpers angewendet werden, kann auch auf Akupunktureffekte zurückgeführt werden. Die Fußsohle ist nicht für alle Akupunkturverfahren geeignet. Meist werden verschiedene Arten von Massagen verwendet.

    Wie beeinflusst man die Akupunktur der Sohle?

    Wenn eine Person keine spezialisierte Ausbildung hat, sich aber um ihre eigene Gesundheit kümmern möchte, stehen ihm die folgenden Methoden zur Verfügung, um die Energiezentren der Sohle zu beeinflussen.

    1. Massieren Sie die Sohlen in bestimmten Bereichen. Diese Massage kann kaum als Akupressur bezeichnet werden, sie wirkt jedoch stimulierend auf die Organe. Gleichzeitig können Sie die gesamte Sohle einreiben oder sich nur auf den Teil konzentrieren, der für ein bestimmtes Organ verantwortlich ist. Das therapeutische Hauptprinzip der Massage: die Erkennung von Schmerzpunkten. Es ist notwendig zu versuchen, Schmerzen zu erzielen, da sich der Faden vom Aufschlagpunkt aus erstreckt. Eine solche Reaktion ist ein Signal für Probleme in jedem Körper. Dies sind die Punkte, die zuerst behandelt werden sollten. Die Auswirkung nur auf die Schmerzpunkte für die Gesundheit reicht jedoch nicht aus, es ist notwendig, die benachbarten Bereiche zu massieren, die keine Schmerzsignale geben. Es ist am besten, die Auswirkungen auf schmerzhafte und nicht schmerzhafte Nachbarpunkte abzuwechseln. Die therapeutische Wirkung tritt normalerweise kurz nach dem Verschwinden der Schmerzen in diesem Bereich auf. Die Massage sollte täglich durchgeführt werden, vorzugsweise vor dem Schlafengehen. Die Dauer jedes Vorgangs beträgt etwa 5 Minuten.
    2. Auswirkungen auf die Sohlen durch Zufallsmethode. Der Unterschied liegt in der Tatsache, dass, wenn er dem Fuß ausgesetzt ist, kein bestimmtes Ziel zur Stimulierung eines bestimmten Zentrums gesetzt wird. Das Gehen auf kleinen Steinen, Gras, Sand wirkt tonisch, verbessert die Stimmung und das Selbstwertgefühl. Auf den gleichen Effekt wirken Schuhe mit Vorsprüngen an den Einlagen.
    3. Wärmewirkung auf den gesamten Fuß oder seinen Teil. Wärmende Fußbäder dienen nicht nur der Erwärmung des Körpers, sondern fördern auch die Erholung durch thermische Stimulation der Konzentrationspunkte von Energiezentren. Fußbäder können erfolgreich durch Pfeffer oder Senf ersetzt werden, der über Nacht in eine Socke gegossen wird.
    4. Thermische Effekte können punktuell sein. Dazu wird ein kleiner Stein auf eine tolerierbare Temperatur erhitzt und auf das Akupunkturzentrum aufgetragen. Wenn der Stein klein ist, können Sie ihn mit einem Pflaster anbringen, um ihn abzukühlen. Wenn er groß ist, müssen Sie darauf stehen.
    5. Stimulation von Zentren mit Jod Nach der Massage des notwendigen Energiezentrums der Sohle ist es notwendig, diese Stelle mit Jod zu schmieren und die Füße erst nach wenigen Stunden zu waschen.
    6. Exposition gegenüber Honig. Dieses Produkt kann erfolgreich zur äußerlichen Anwendung verwendet werden. Neben der Honigmassage gibt es auch Honigkompressen. Es wirkt anregend auf Gewebe und Organe. Die Fußsohlen sollten mit Honig bestrichen, in Plastik gehüllt und über Socken getragen werden. Dies geschieht am besten nachts.

    Bei der Stimulierung der Akupunkturzentren der Füße ist zu beachten, dass Überbelichtung zu unerwünschten Ergebnissen führen kann. Um die Wahrscheinlichkeit solcher Konsequenzen zu minimieren, ist es notwendig, zwischen den Verfahren Pausen einzulegen und die Behandlungskurse auf 7 Tage zu beschränken.

    Akupunkturpunkte an den Füßen, die für die Arbeit der Organe verantwortlich sind

    Guten Tag. Punkte am Fuß - das Thema unseres Gesprächs. Wir werden detailliert analysieren, wie Organe durch Massagepunkte an der Fußsohle behandelt werden.

    Chinesische Behandlungsmethode

    Chinesische Ärzte haben die Punkte, die für menschliche Organe verantwortlich sind, lange und erfolgreich zur Behandlung von Menschen eingesetzt. Beispielsweise konzentrieren sich mehr als 70.000 Nervenenden auf die Fußsohle. Fuß für die Chinesen als Karte der inneren Organe, die sogar zur Diagnose ihrer Pathologien verwendet werden kann.

    Biologisch aktive Punkte, die mit der Arbeit verschiedener Systeme und Organe verbunden sind und die dazu beitragen, die Pathologien zu beseitigen. Daher war es immer nützlich, barfuß auf dem Rasen und auf dem Boden zu laufen, um Lebhaftigkeit zu erhalten und viele Krankheiten zu verhindern.

    Die Position der Punkte am Fuß

    Um herauszufinden, wo sich die Punkte befinden, müssen Sie die Position des Embryos angeben und dann jeden Teil davon berücksichtigen.

    • Die innere Oberfläche ist für die Wirbelsäule verantwortlich;
    • Finger - hinter dem Kopf ist es wichtig zu wissen, dass der Daumen für die Arbeit des Gehirns verantwortlich ist (am Rand - der Zirbeldrüse, im Zentrum - der Hypophyse);
    • Die restlichen 4-D-Finger sind für die Nasennebenhöhlen verantwortlich, so dass nasse Füße eine Erkältung verursachen.
    • Die Punkte an der Basis des Zeige-, Mittel- und Ringfingers sind für die Augen verantwortlich.
    • Punkte auf der linken Oberfläche des Fußes sind für das Funktionieren der Organe der linken Körperseite verantwortlich.
    • Rechts - für die rechte Körperseite;
    • An der Wurzel des kleinen Fingers befindet sich neben dem Ringfinger eine "Ohrzone", eine Zone der Lunge - 1 cm unterhalb der Augenpartie.

    Was antworten die näher an der Außenseite liegenden Punkte der linken Sohle? Für das Herz Und auf dem rechten Fuß an derselben Stelle? Dies sind Bereiche der Leber und der Gallenblase. Die Bauchspeicheldrüse befindet sich auf der Innenseite der Füße, direkt unterhalb der Lungenzone, und noch tiefer liegt der Bauchbereich.

    Entlang der Wirbelsäule ist die Stelle für die Schilddrüse und die Bauchspeicheldrüse, den Magen, verantwortlich. Die Fersen entsprechen dem Gesäß, dem unteren Teil der Ferse, in der Mitte - dem Fortpflanzungssystem. In China werden schwangere Frauen auf die Fersen geschlagen, so dass ihre Organe für die Geburt eines gesunden Babys bereit sind.

    Genaue Fundpunkte am Fuß

    Um die Lage der Zonen der inneren Organe besser darzustellen, wurde ein detailliertes Schema entwickelt.

    Wenn Sie das Diagramm lesen, finden Sie alle Akupunkturpunkte. Das Diagramm zeigt deutlich, dass sie so nahe beieinander liegen, wie die Organe im menschlichen Körper, dass also alles miteinander verbunden ist. Wir wundern uns manchmal, dass viele ältere Menschen gute Augen haben. Wahrscheinlich, weil sie barfuß auf dem Boden laufen. Es reicht aus, ein wenig barfuß zu sein, da sich der Augeninnendruck wieder normalisiert und das Sehvermögen verbessert wird.

    Menschen mit krankem Herzen sollten auf jeden Fall den Ort ihrer Projektion auf der Sohle kennen. Wofür? Schmerzen in der Herzzone deuten auf einen nahenden Herzinfarkt hin. Dies wird auch durch ein leichtes Linkshinken angezeigt.

    Die Herzzone befindet sich vor dem Fußgewölbe des linken Fußes. Wenn Sie Herzprobleme haben, wenn Sie auf die Projektion klicken, reagiert das Herz mit leichten Schmerzen. Durch Drücken auf die Herzzone können Sie den Herzschlag selbstständig beruhigen und das schnelle Atmen erleichtern. Massieren Sie diesen Bereich, um die Vitalität wiederherzustellen.

    Wenn Sie die gesundheitlichen Punkte kennen, können Sie die Erholung jedes erkrankten Organs beschleunigen. Viele Menschen, die eine sitzende Lebensweise führen, entspannen ihre Leber und Nieren in einem solchen Ausmaß, dass sie nicht mehr normal funktionieren. Achten Sie auf diese Bereiche, um ihre Arbeit zu aktivieren, und gehen Sie oft mit Pickeln barfuß über den Teppich.

    Gesundheitsmatte

    Eine ungleichmäßige, mit Vertiefungen versehene Matte ist eine große Hilfe bei der Aktivierung von Gesundheitspunkten. Stehen Sie einfach nicht darauf ohne sich zu bewegen. Gehen Sie darauf, wechseln Sie von einem Fuß zum anderen. An dem Tag müssen Sie mindestens 5 Minuten auf der Matte laufen, um sich besser zu fühlen.

    Sogar Skeptiker stellen fest, dass sich die Stimmung und die Gesundheit nach regelmäßigem Gehen auf dem Teppich verändert haben. Kaufen Sie Massagepads oder andere Massageelemente, um Ihr Wohlbefinden zu verbessern. Es ist sehr nützlich, von der Arbeit gekommen zu sein, um auf einem Teppich zu gehen, um eine angenehme Entspannung zu erreichen und um Blut durch den Körper zu verteilen.

    Fußmassage

    Massage ist nicht nur für die Behandlung wichtig, sondern auch für die Vorbeugung verschiedener Krankheiten. Wenn Sie keinen Spezialisten besuchen können, beginnen Sie, die Karte der Sohlen zu studieren. Wenn Sie die Vorsprünge der inneren Organe am Fuß kennen, können Sie sich eine Massage machen.

    Bevor Sie mit dem Eingriff beginnen, erwärmen Sie die Beine, gehen Sie herum, stellen Sie sich auf die Zehenspitzen, machen Sie ein Bad mit Salz und befolgen Sie dann alle Regeln der Massage.

    Regeln für die volle Fußmassage

    1. Um Ihre Gesundheit zu verbessern, probieren Sie diese Prozedur jede Nacht vor dem Zubettgehen aus.
    2. Vor der Massage die Sohlen kneten, ein warmes Bad für sie machen.
    3. Nehmen Sie eine bequeme Haltung ein:
      a. Beugen Sie ein Bein, legen Sie das andere Bein auf den Oberschenkel.
      b. Setzen Sie einen Fuß auf den Stuhl.
      c. In der Position des Embryos im Stuhl, so dass das Bein leicht auf der Stuhlkante aufliegt.
    4. Massage mit warmen Händen.
    5. Zuerst die gesamte Sohle kneten.
    6. Massieren mit den Fingern beider Hände, Knöcheln, Fäusten.
    7. Sie müssen an den Fingerspitzen beginnen und zur Ferse gehen.
    8. Zehen sehr leicht kneten: vom Nagel bis zur Basis.
    9. Jeder Finger wird separat verarbeitet.
    10. Knöchel und Knöchel mit sanften kreisenden Bewegungen massieren.
    11. Abwechselnd reiben, klemmen, streichen, leichte Schläge ausführen.

    Wenn Sie während des Eingriffs schmerzhafte Punkte finden, behandeln Sie diese mit besonderer Sorgfalt und vergessen Sie nicht, den Druck mit der Pause zu wechseln. Massieren Sie die schmerzenden Projektionen mindestens eine Minute lang, bis der Schmerz verschwindet. Für die gesamte Massage eines jeden Fußes benötigen Sie ca. 3 Minuten.

    Achten Sie jedes Mal auf die Linie der Wirbelsäule auf der Sohlenoberfläche. Was wird es geben? Sie werden Probleme mit dem Bewegungsapparat vergessen, die Osteochondrose wird auf wundersame Weise verschwinden.

    Bevor Sie mit der Massage beginnen, schauen Sie sich die Kontraindikationen an. Es gibt sehr wenige von ihnen.

    1. Schwangerschaft
    2. Schlechte Blutgerinnung
    3. Verschlimmerung von Krankheiten.
    4. Venenthrombose.
    5. Embolie.

    Liebe Freunde, ich bin mir sicher, dass Sie für sich ein paar Freiminuten finden werden, die Ihnen die wertvollste Sache geben - Gesundheit.

    Gesundheit durch die Auswirkungen auf die Füße

    Vor vielen Jahrhunderten bemerkten die Heiler der Antike eine interessante Tatsache: Menschen, die viel ohne Schuhe laufen, das heißt, barfuß auf verschiedenen natürlichen Oberflächen, fühlen sich viel besser und sind besser gesund als diejenigen, die ständig Schuhe tragen. Tatsache ist, dass es an den menschlichen Füßen viele (etwa 70.000) Nervenenden gibt, die Reflexzonen bilden. Jede dieser Projektionszonen oder Akupunkturpunkte weist klare Grenzen auf und ist mit einem bestimmten Organ oder physiologischen System verbunden, daher kann die richtige und regelmäßige Stimulation die Arbeit dieses Organs anpassen. Wie genau befinden sich diese Punkte und wie sollen sie behandelt werden?

    KARTE DER AKUPUNKTUR AUF DEN SCHRITTEN

    Die Position aller aktiven Punkte an den Füßen hat ihre eigene Logik. Sie alle vereinen sich in Blöcken hinsichtlich der Lokalisation von Organen im Körper. Diese Punkte befinden sich wie folgt:

    • An den Zehen und den angrenzenden Zonen befinden sich die Vorsprünge der im Kopf befindlichen Organe. Die Zentren, die für die Arbeit des Stirnkopfes zuständig sind, der Daumen für das Gehirn, die nächsten zwei Finger (Zeige- und Mittelfeld) für die Augen, der Ringfinger und der kleine Finger für die Ohren sind an den Fingerspitzen konzentriert. Unter den Fingern befindet sich der Bereich der Schilddrüse;
    • die Vorderseite des Fußes - in diesem Bereich befinden sich die Zentren, die die Arbeit der Organe des Oberkörpers regulieren, nämlich des Herzens, der Bronchien und der Lunge;
    • Die zentrale Zone des Fußes ist die Zone der Verantwortung für die Bauchregion und genauer für alle Verdauungsorgane.
    • hypochondrale Zone - Punkte, die die Arbeit des Urogenitalsystems, der Beine und des Beckenbereichs kontrollieren, sind hier konzentriert;
    • Fersenzone - ist für die Arbeit der Genitalien verantwortlich.

    Wie aus der Position der Akupunkturpunkte hervorgeht, können Sie bei ordnungsgemäßer Exposition die Arbeit aller Organe des menschlichen Körpers stimulieren oder verbessern und Ihre Gesundheit in gutem Zustand erhalten.

    METHODEN ZUR AKTIVIERUNG DER INNEREN KÖRPER DURCH DEN FUSS

    Es gibt verschiedene Methoden, um die Fußsohlen zu beeinflussen, und alle diese Methoden lassen sich in zwei große Gruppen einteilen: Profi- und Amateursport. In modernen medizinischen Einrichtungen verwenden Methoden zur Aktivierung von Punkten an den Füßen beider Gruppen. Diese Methoden werden so genannt:

    • Akupressur - Wirkung auf eine Gruppe von Punkten mit Hilfe einer allgemeinen Massage;
    • Akupunktur - Wirkung auf aktive Punkte mit speziellen Nadeln;
    • Guasha-Massage - ein Spezialeffekt für eine Gruppe von Punkten, die sich auf demselben Meridian befinden. Die Bewegungen sollten kratzen.
    • Moxotherapie - Wärmepunkte an den Füßen mit dem Rauch einer Zigarre, die aus Heilpflanzen hergestellt wird.

    Die Einstellung der Blutegel an den Füßen kann auch auf den Akupunktureffekt zurückgeführt werden. Die am besten zugängliche Methode und die beliebteste Methode ist die Akupressur, dh die Massage, die jeder beherrschen kann.

    EINFACHE WEGE, UM DIE FUSSschritte zu beeinflussen

    Selbst wenn eine Person keine spezialisierte Ausbildung hat und keine Massagefähigkeiten besitzt, aber ihre Gesundheit wirklich beibehalten oder verbessern möchte, kann sie die elementaren Methoden der Einflussnahme auf die einzigen Punkte, die für bestimmte innere Organe verantwortlich sind, beherrschen.

    Der einfachste Weg, diese Punkte zu beeinflussen, besteht darin, bestimmte Zonen der Sohle mit der Hand unabhängig zu massieren. Sie sollten es nicht mit einer Punktmassage verwechseln, da dies nicht von einem Nichtfachmann durchgeführt werden kann, aber regelmäßige Massagen der notwendigen Bereiche des Fußes haben immer noch die notwendige stimulierende Wirkung auf die inneren Organe. Das therapeutische Hauptprinzip einer solchen Massage ist die Identifizierung von Schmerzpunkten, die der Faden vom Aufschlagpunkt in den Körper „verlässt“. Das Vorhandensein einer solchen Reaktion ist ein Signal für den Nachteil eines Organs, und diese Punkte müssen zuerst massiert werden.

    Vergessen Sie jedoch nicht die angrenzenden Bereiche, auch wenn diese keine Schmerzsignale geben. Es ist am besten, die Massageeffekte von Schmerz und Schmerzpunkten abzuwechseln. Die Dauer eines solchen Eingriffs, der vor dem Zubettgehen durchgeführt werden sollte, sollte mindestens fünf Minuten betragen. Es ist notwendig, auf den Beginn der therapeutischen Wirkung kurz nach dem Verschwinden der Schmerzen im massierten Bereich zu warten.

    Eine sehr einfache Möglichkeit, Akupunkturpunkte an den Füßen zu aktivieren, besteht darin, die Fußsohlen durch ein zufälliges Verfahren zu beeinflussen. Dies kann barfuß auf kleinen Steinen, Sand oder Gras laufen. Der Hauptunterschied dieser Methode ist das Fehlen eines Ziels, um einen bestimmten Punkt oder Mittelpunkt zu massieren. Das Verfahren wirkt tonisch, verbessert das Wohlbefinden und verbessert die Stimmung.

    Eine ausgezeichnete Option zum Stimulieren von Punkten an den Füßen ist ein thermischer Effekt auf die gesamte Sohle oder einen bestimmten Teil davon. Im ersten Fall kann es sich um wärmende Fußbäder handeln, die nicht nur den Körper erwärmen, sondern auch die Erholung durch thermische Stimulation der Konzentrationsorte von Energiezentren beschleunigen. Fußbäder können durch Kompressen mit Senf oder Pfeffer ersetzt werden, die auf 2-3 Stunden eingestellt sind. Darüber hinaus können thermische Effekte bis zu einem gewissen Punkt ausgeführt werden, dafür benötigen Sie einen Stein, der auf eine tolerierbare Temperatur erhitzt wird. Es sollte auf das Akupunkturzentrum aufgetragen werden und dort bis zum Abkühlen aufbewahrt werden.

    WIE IST DIE RICHTIGE MASSAGE?

    Das Verfahren, das von einem Spezialisten durchgeführt wird, ist natürlich am effektivsten. Sie können jedoch, wenn Sie möchten, die Stimulation aller notwendigen Punkte an den Füßen selbstständig durchführen. Damit alles gut geht, müssen Sie vor der Massage die Verspannung der Füße lösen. Sie können dies wie folgt tun:

    • 3-5 Minuten in Socken auf dem Boden laufen;
    • ein warmes Bad mit duftenden Salzen machen;
    • eine bequeme Haltung einnehmen, die die Belastung der Füße für 10 Minuten beseitigt.

    Es ist notwendig, die Massage mit den Fingern zu beginnen, von denen jeder separat geknetet werden muss. Danach wird der obere Teil des Fußes von innen und außen massiert, der Aufprall bewegt sich dann im Fuß- und Fersenbereich. Der Aufschlag auf den Punkt sollte kreisförmig erfolgen.

    Wenn sich an der Fußsohle selbst stimulierende Akupunkturpunkte befinden, müssen Sie bedenken, dass eine zu intensive und häufige Kontaktaufnahme zu falschen Ergebnissen führen kann. Um die Wahrscheinlichkeit negativer Auswirkungen der Massage zu minimieren, sollte sie mit Kursen von 7 Tagen mit einer Pause von 1-2 Wochen durchgeführt werden.

    21 Punkte an den Füßen, Massage, die das Wohlbefinden verbessert

    An unseren Füßen befinden sich Zonen der Projektion vieler innerer Organe, durch die wir unser Wohlbefinden verbessern können.

    AdMe.ru zeigt Ihnen die wichtigsten Punkte und erklärt Ihnen, wie Sie sie massieren, um sich immer 100 zu fühlen.

    • Es ist empfehlenswert, den Fuß zu massieren und nicht einzelne Punkte. Zuerst sollten die Füße gedehnt und aufgewärmt werden: Barfuß gehen, ein paar Mal auf Zehenspitzen gehen, ein warmes Fußbad machen.
    • Reiben Sie den gesamten Fuß mit streichenden Bewegungen, und drücken Sie dann auf jeden aktiven Punkt (3-7 Sekunden), wobei Sie sich von den Fingern zur Ferse bewegen. Verwenden Sie auch solche Techniken wie Dehnen (beim Massieren der Finger), Klopfen (mit dem Handflächenrand), Kneifen und Kneten.
    • Dabei können Sie Schmerzpunkte erkennen. Dies bedeutet, dass die Behörden, für die sie verantwortlich sind, nicht in Ordnung sind. Das Massieren dieser Punkte muss mit äußerster Sorgfalt erfolgen.
    • Die Technik, um schmerzende Bereiche zu beeinflussen, ist Druck (mit dem Daumen), der mit Pausen abgewechselt werden muss, und der gesamte Vorgang sollte mindestens eine Minute dauern. Das Ergebnis einer gut durchgeführten Massage ist das Verschwinden von Schmerzen.
    • Für die Fußmassage gibt es folgende Kontraindikationen: hohe Temperaturen, beeinträchtigte Blutgerinnung, Verschlimmerung chronischer Erkrankungen, tiefe Kratzer oder Verletzungen der Fußoberfläche.

    Sowohl der rechte als auch der linke Fuß sind in 5 Zonen unterteilt, die aus 4 Linien bestehen. Jeder Bereich am Fuß entspricht bestimmten Bereichen des Körpers und der darin befindlichen Organe.

    Punkte am Fuß der Füße, die für menschliche Organe verantwortlich sind

    Es ist kein Geheimnis, dass die Organe und Systeme im menschlichen Körper eng miteinander verbunden sind. Praktizierende aus dem Osten nutzen seit langem Wirkungen an biologisch aktiven Punkten an den Beinen, um die Körperfunktionen zu normalisieren und die Gesundheit ohne Medikamente und Operationen wiederherzustellen.

    Die Projektion der inneren Organe am Fuß

    Bevor wir klären, wofür diese oder andere aktive Punkte an den Füßen verantwortlich sind, müssen wir einige Regeln verstehen:

    • Die Organe und ihre Projektion entsprechen einander, die auf der rechten Körperseite befindlichen Organe sind mit Punkten auf dem rechten Fuß verbunden, und umgekehrt ist die linke Körperseite mit dem linken Fuß verbunden.
    • Barfußlaufen wirkt sich auf die meisten Punkte positiv aus, beschleunigt Stoffwechselprozesse und verbessert das Wohlbefinden.
    • Die Massage kann unabhängig durchgeführt werden, aber dafür müssen Sie sich mit der Technik der Umsetzung vertraut machen.

    Das Arbeiten mit aktiven Punkten an den Füßen hat Kontraindikationen, die ebenfalls zu berücksichtigen sind.

    Lage der Gesundheitspunkte

    1. Die oberen (oberen) Phalanxen der Zehen sind mit Ausnahme des Daumens für die Ober- und Stirnhöhlen verantwortlich.
    2. Hypothermie dieser Zone führt zu Erkältungen, laufender Nase, Schwellungen und Entzündungen der Nebenhöhlen;
    3. An der Verbindung des Fußes und des zweiten und dritten Fingers an den Falten befinden sich die aktiven Punkte, die den Sehorganen zugeordnet sind.
    4. Manuelle Therapeuten behaupten, dass das Barfußgehen diese Punkte aktiviert und die Sicht verbessert, den Augeninnendruck normalisiert;
    5. Der Hohlraum des Innenohrs, der Nasopharynx und die Atmungsorgane sind mit der lateralen Oberfläche und dem Vorfuß verbunden.
    6. Unter dem Daumen befindet sich der Punkt, der der Luftröhre zugeordnet ist. Massieren Sie den Fuß an dieser Stelle, um den Husten zu lindern und zu lindern.
    7. Die Stelle, die für die Arbeit des Herzens verantwortlich ist, befindet sich am linken Fuß an der Vorderseite des Längsgewölbes. Schmerzen und Unbehagen, die zu einer leichten Lahmheit am linken Bein führen, dienen als Signal für einen bevorstehenden Herzinfarkt;
    8. Die aktiven Stellen, die für die Organe des Verdauungs- und Harnsystems verantwortlich sind, befinden sich in der Tiefe des Quergewölbes des Fußes. Auf dem rechten Fuß nahe der Spitze der Leber und der Gallenblase;
    9. Bei Frauen befinden sich die Punkte, die für die Gesundheit der sexuellen Sphäre verantwortlich sind, in der Mitte des Fußes auf der entsprechenden Seite.
    10. An der Ferse befinden sich Bereiche des Ischiasnerven- und Knochenapparates. In der Nähe ist ein Punkt, der die Gesundheit des Oberschenkels und des Unterschenkels „reguliert“. Der Bereich der Kreuzbeinwirbelsäule hat jedoch eine längliche Form und verläuft entlang der gesamten inneren Fußkante.
    11. Unter dem kleinen Finger an der Falte ist ein Punkt mit den Ohren verbunden

    Massage-Regeln: Gesundheit zum Selbermachen

    • Die Fußmassage dauert etwa eine halbe Stunde, die optimale Zeit dafür - am Abend vor dem Schlafengehen;
    • Bevor Sie mit den Massagebewegungen beginnen, müssen Sie die Füße aufwärmen: Beim Barfußlaufen werden aktive Punkte aktiviert, Sie können mehrmals auf Zehen steigen, abwechselnd auf der Innenseite und außerhalb des Fußes laufen;
    • Nach dem Aufwärmen müssen Sie ein warmes Fußbad machen. Sie können Dekokte von Kräutern (Kamille, Ringelblume), ein paar Tropfen ätherisches Lavendelöl, Eukalyptus, Mandel, Tanne, Mandarine hinzufügen;
    • Die Hände sollten warm sein, Sie können mehrere Übungen ausführen, sich die Hände reiben, die Fäuste drücken. Schmieren Sie die Handflächen mit einer Fettmassagecreme.

    Für die Selbstmassage ist es wichtig, eine bequeme Haltung zu wählen:

    • Setzen Sie in sitzender Position einen Fuß auf die zweite Hüfte;
    • in sitzender Position ruht der massierte Fuß auf dem Stuhl;
    • In der Bauchlage wird das massierte Bein gebeugt und angehoben.

    Die Massage erfolgt in Richtung von den Fingern zur Ferse mit beiden Händen (Finger, Fingerknöchel, Fäuste).

    1. Die Finger werden abwechselnd mit sanften Knetbewegungen massiert;
    2. Der Bereich des Knöchels und des Knöchels kneten in kreisförmigen Bewegungen;
    3. Der komplexe Effekt kombiniert Reibung, intermittierende Berührung, Kribbeln, Streicheln und leichte Ohrfeigen.
    4. Sohlenmassage - tief, ohne plötzliche Bewegungen, verursacht keine Beschwerden und Schmerzen. Beschwerden in allen Bereichen weisen auf Probleme mit der zuständigen Behörde hin, die besondere Aufmerksamkeit erfordern.
    5. Punkte, die auf Massagebewegungen mit Schmerzen reagieren, werden separat berechnet und wechseln zwischen Druck und Ruhe. Die Arbeit an jedem Punkt sollte mindestens eine Minute lang optimal durchgeführt werden, wenn der Schmerz durch die Massage verschwindet.

    In der Freizeit während des Tages und unmittelbar nach dem Ende der Fußmassage ist das Gehen vor Ort auf einer Massagematte nützlich, auf deren Oberfläche Unebenheiten, Vorsprünge, Stacheln vorhanden sind. Dadurch werden verschiedene biologisch aktive Punkte aktiviert.

    Was sagen die Füße?

    • Wenn die Füße im Normalzustand kalt und nass sind, müssen Sie auf den Zustand des Magens, des Darms und die Gesundheit des endokrinen Systems (Schilddrüse) achten.
    • Kalte, trockene Haut der Füße - ein Signal von Unregelmäßigkeiten im Herz-Kreislauf-System und im zentralen Nervensystem;
    • Nasse heiße Haut der Füße spricht von einer Lungeninfektion und einer Entzündung im Körper;
    • Mit einem erhöhten Säuregehalt des Magens, Magengeschwüren, erhöhten Schilddrüsenhormonen (Kropf) ist die Haut an den Füßen trocken und heiß;
    • Wenn die Temperatur der Füße unterschiedlich ist, müssen Sie auf das Herz achten.

    Akupunktur

    Die Chinesen nutzen seit langem nicht nur die Massage, sondern auch die Stimulation mit Hilfe von Akupunkturnadeln, um die aktiven Punkte der Füße zu beeinflussen.

    Das Verfahren sollte von einem Spezialisten durchgeführt werden, einer Person, die ausgebildet ist und die Technik besitzt. Der Patient hat während der Sitzung keine Schmerzen und Beschwerden. Bereits nach mehreren Eingriffen tritt eine deutliche Entlastung auf.

    Akupunktur hat keine Altersgrenze und wird auch in der Pädiatrie aktiv eingesetzt.

    Gegenanzeigen

    Akupressur-Füße sollten mit Vorsicht angewendet werden, wenn Kontraindikationen und Einschränkungen vorliegen:

    1. Gelenkerkrankungen;
    2. Endokrine Störungen, Diabetes;
    3. Krampfadern der unteren Extremitäten;
    4. Schwangerschaft
    5. Osteoporose;
    6. Onkologische Erkrankungen

    Bevor Sie Akupressur anwenden, sollten Sie, wenn möglich, einen Spezialisten konsultieren - von einem Chiropraktiker lernen, um ungeschickte Analphabeten nicht zu verletzen.

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    Akupunkturpunkte am menschlichen Körper (Foto)

    In der alten chinesischen Medizin gibt es einen besonderen Weg, um eine recht breite Palette von Krankheiten zu behandeln. Diese Methode wird Akupunktur genannt. Es stellt die Einführung von Nadeln in bestimmte Punkte dar, die sich im gesamten menschlichen Körper befinden.

    Akupunktur und Akupressur

    Neben der Akupunktur wird eine andere medizinische Methode angewendet, die als Akupressur bezeichnet wird. Auf diese Weise wird der Aufprall auf die gleichen aktiven Punkte ausgeführt. Der Unterschied besteht darin, dass die Nadel nicht in diese Zonen eingeführt wird, sondern vom Zeiger und Daumen gedrückt wird.

    Die Auswirkungen der beiden verwandten Effekte sind ziemlich ähnlich. Sie können zu normalen Funktionsstörungen des Körpers führen, zu einer schnellen Genesung beitragen, Stress abbauen, deren Auswirkungen beseitigen und sogar bei der Bekämpfung von Übergewicht helfen. Offizielle Medizin leugnet nicht die Wirksamkeit von Akupunktur und Akupressur, aber der Mechanismus dieser Prozesse ist nicht vollständig verstanden.

    Chinesische Medizin und Akupunktur

    In asiatischen Schulen werden chinesische Akupunkturpunkte, Punkte und Behandlungsmethoden als Schulfach untersucht. Um seine Techniken zu beherrschen, ist keine spezielle Ausbildung und der Status eines medizinischen Arbeitnehmers erforderlich. Es reicht aus, die einfachen Fähigkeiten dieser Heilmethode zu studieren, und Sie können sich jederzeit selbst bei verschiedenen schmerzhaften Zuständen unterstützen. Sie müssen sich auch daran erinnern, wo sich die Hauptakupunkturpunkte am menschlichen Körper befinden.

    Die chinesische Medizin behauptet, dass Akupunktur fast alle Krankheiten heilen kann. Gegenwärtig gibt es keine Heilung durch Akupunktur von schweren Erkrankungen einer Person wie Krebs, aber bei anderen Beschwerden ist eine solche Therapie sehr effektiv.

    Akupunktur kann Erkrankungen von Organen und Systemen heilen. Es führt auch zu einem Stabilitätszustand des betroffenen Nervensystems. Um Manipulationen durchzuführen, werden streng sterile Nadeln an den Akupunkturpunkten angebracht, wodurch das Eindringen von Infektionen in den menschlichen Körper ausgeschlossen wird. Aber aseptische Instrumente allein werden nicht ausreichen. Es ist wichtig, über ausreichende Kenntnisse und Fähigkeiten zu verfügen, um sich und anderen Menschen mit Hilfe der alten chinesischen Heilmethode das Leben leichter zu machen.

    Wie finde ich Akupunkturpunkte?

    Akupunkturpunkte am menschlichen Körper gibt es heute zu Tausenden, aber nur ein erfahrener Spezialist kann sich an jeden von ihnen erinnern. Dieses Wissen kommt erst nach vielen Jahren der Praxis. Aber denken Sie nicht, dass diese Wissenschaft nur den Auserwählten zur Verfügung steht. Für diejenigen, die gerade anfangen, diese Methode der chinesischen Medizin zu praktizieren, ist es wichtig, die wichtigsten Punkte der Akupunktur zu kennen.

    Die Verschiebung dieser aktiven Zonen am menschlichen Körper wurde seit Jahrhunderten untersucht, und jetzt gibt es eine ziemlich klare Vorstellung davon, wie man sie erkennt. Nach den Lehren befinden sich die Akupunkturpunkte auf 14 Meridianen. Jeder von ihnen hat einen eigenen Namen und einen eigenen Geltungsbereich. Durch besondere Maßnahmen können verschiedene Auswirkungen auf die Gesundheit erreicht werden.

    Funktionieren alle Punkte gleich?

    Alle Akupunkturpunkte am menschlichen Körper können in folgende Hauptgruppen unterteilt werden.

    • Harmonisieren. Sie befinden sich an den Start- und Endpunkten der Meridiane. Auswirkungen auf sie helfen, das Gleichgewicht aller Organe und Systeme des menschlichen Körpers wiederherzustellen.
    • Stimulierende Akupunkturpunkte befinden sich auf den Meridianen im Singular. Wenn Sie sie richtig beeinflussen, können Sie die Energiereserven einer Person aktivieren, um die Krankheit zu bekämpfen.
    • Beruhigend Sie sind notwendig, um das Nervensystem in einen harmonischen Zustand zu bringen. Viele Patienten berichten, dass die Auswirkungen auf diese Punkte die angenehmsten Gefühle hervorrufen.
    • Jedes innere Organ hat einen eigenen Alarmpunkt. Wenn Sie geschickt darauf reagieren, beruhigt sich der Schmerz in diesem Organ und es funktioniert normal.
    • Spezielle Akupunkturpunkte erfordern Spezialeffekte. Manipulationen an diesen Stellen werden nach einer charakteristischen Methode durchgeführt. Jeder der Punkte kann bei einer bestimmten Krankheit helfen.

    Angstpunkte und Diagnostik

    Es gibt solche Akupunkturpunkte am menschlichen Körper, die als "Mo-Punkte" bezeichnet werden. Jedes Gremium hat seinen eigenen Anliegen. Wenn dieser Teil des Körpers eine Funktionsstörung erfährt, beginnt der zugehörige Punkt die Person zu stören. Wenn Sie diese Theorie gut studieren, können Sie auf diese Weise Krankheiten erkennen. Wie Akupunktur beschreibt, beginnen beispielsweise die Punkte auf dem Rücken oder besser in der Lendengegend während einer Nierenerkrankung zu alarmieren, und das Unbehagen an der Magenstelle deutet auf eine Magenerkrankung hin.

    Die Position der Akupunkturpunkte auf den Handflächen

    Aus der Sicht der chinesischen Medizin sind Palmen eine vollständige Projektion unseres Körpers. Im Inneren unserer Hände gibt es viele Punkte, die für die Arbeit der inneren Organe und Körperteile verantwortlich sind. Ihre Lage ist ziemlich konzentriert, so dass Sie eine sehr genaue Wirkung erzielen müssen. Es steht unter der Kraft eines echten Profis. Die Kontaktfläche der Nadel ist ebenso wie der Akupunkturpunkt am Arm sehr klein. Daher ist dieses Werkzeug ideal, um die aktiven Bereiche der Handflächen zu beeinflussen.

    Die Abbildung zeigt die Hände einer Person in Bezug auf Akupunktur. Nach diesem Bild befinden sich die Zonen, die für die Arbeit der Brustdrüsen verantwortlich sind, am Handgelenk. Direkt unterhalb und in der Mitte der Handfläche befindet sich die Herzzone und links und rechts entlang der Kanten befinden sich die Lungenbereiche. Nachfolgend sind die Bereiche der Verdauungsorgane aufgeführt: Magen, Leber und Gallenblase, Bauchspeicheldrüse, alle Bereiche des Darms. Die Finger sind eigentümliche Vorsprünge der Gliedmaßen. Der Index und die Mitte sind für die Beine verantwortlich, und der große und der kleine Finger sind die Hände. An der Basis des Mittelfingers und an seiner Länge bis zur mittleren Phalanx befinden sich Zonen des Urogenitalsystems. Nachfolgend sind die Bereiche der Sprachrezeptoren, des Gebärmutterhalses und des Gehirns aufgeführt.

    Dies sind die wichtigsten Akupunkturpunkte am Arm einer Person. Durch geschicktes Handeln ist es möglich, die Arbeit aller Organe und Systeme des Körpers anzuregen. Die Akupunktur in diesen Zonen erfordert professionelle Genauigkeit, da alle Zonen ziemlich nahe beieinander liegen. Wir brauchen viel Erfahrung, um zielgerichtet auf jeden Körper einzugehen.

    Punkte an den Füßen

    Menschliche Füße sind auch Orte, an denen Akupunkturpunkte konzentriert sind. In der Abbildung unten sind alle Zonen deutlich sichtbar.

    An den Zehenenden befinden sich die Bereiche der Stirnhöhlen. An den Fingern befinden sich die Vorsprünge der Sinne: Augen, Ohren und Nase sowie Bereiche des Gehirns. An der Daumenbasis ist ein sehr wichtiger Punkt zur Senkung des Blutdrucks. Unter dem Daumen befinden sich Projektionen der Speiseröhre und der Nebenschilddrüse. Unter den anderen Phalangen lag die Zone des Trapeziusmuskels, des Herzens, der Lunge und der Nieren. Die Zonen der Verdauungstraktorgane befinden sich unterhalb der Fußmitte. An der Fersenbasis befindet sich ein Punkt, dessen Auswirkungen dazu beitragen, eine Schlafstörung zu beseitigen Darunter befinden sich die Zonen des Fortpflanzungssystems und der Bereich des Ischiasnervs.

    So ist sehr deutlich zu sehen, dass die Akupunkturpunkte einer Person an den Füßen ziemlich konzentriert sind. Genaue und gezielte Exposition kann Krankheiten lindern. Jeder kennt die legendäre Fußmassage. Es ist nicht nur eine großartige Möglichkeit zum Entspannen, sondern es ist auch ein Wellness- und Erholungsverfahren.

    Punkte auf der Rückseite

    Es gibt eine Liste der am häufigsten verwendeten aktiven Zonen, die unabhängig voneinander stimuliert werden können, ohne besondere Kenntnisse in den Wissenschaften der chinesischen Akupunktur zu besitzen. Die unten beschriebenen Punkte sind es wert, sich zu erinnern und zu versuchen, Fähigkeiten in die Praxis umzusetzen.

    • Zwischen dem 3. und 4. Brustwirbel befindet sich eine Zone, die zur Beseitigung von Müdigkeit und zur Heilung von Atemwegserkrankungen beiträgt. Es sind auch zahlreiche Fälle bekannt, in denen dieser Akupunkturpunkt für das Wachstum von Kindern und sogar Erwachsenen stimuliert wird.
    • Zwischen dem 11. und 12. Brustwirbel an beiden Seiten im Abstand von 3-4 cm befinden sich gepaarte Punkte, die bei einer Milzerkrankung stimuliert werden müssen. Es hilft auch, Ängste und Ängste zu überwinden.
    • Auf der Höhe des 2. und 3. Lendenwirbels auf beiden Seiten im Abstand von 3-4 cm befinden sich Punkte, die die Durchblutung erhöhen und die Gesundheit der Männer normalisieren. Es hat auch eine positive Wirkung auf die Nierenfunktion, verbessert das Gehör und reduziert die Ermüdung des Körpers.
    • Im Bereich des 2. Kreuzbeinwirbels befindet sich eine aktive Zone, durch die stimuliert wird, die gynäkologische Beschwerden heilen, bei Gelenkerkrankungen und Lähmungen der Gliedmaßen helfen kann.

    Die oben genannten aktiven Zonen werden bei dieser Heilmethode häufig als Akupunktur verwendet. Rückenpunkte können unabhängig voneinander massiert werden und den Zustand mit eigenen Händen effektiv lindern.

    Akupunkturpunkte für Kopfschmerzen

    Wenn Sie von Kopfschmerzen verschiedener Art und Herkunft geplagt werden, ist dies für den Körper sehr anstrengend. Arzneimittel in Form von Tabletten und Pulvern wirken nur vorübergehend. Besonders erschöpft eine Migräne. Diese Art von Kopfschmerzen ist periodisch, die Wellen unangenehmer Empfindungen, die rollen, und dann ein wenig Rückzug.

    Besonders schwer für schwangere Frauen. Während dieser Zeit sind Medikamente unerwünscht, da sie gefährliche Auswirkungen auf die Mutter und den Fötus haben können. In diesem und anderen Fällen kann Akupunktur bei Kopfschmerzen helfen.

    Die folgende Abbildung zeigt die Hauptakupunkturpunkte am Kopf. Wenn Sie ihnen ausgesetzt werden, können Sie sich vor Migräne und Schmerzen einer anderen Genese schützen. Diese Punkte befinden sich in den folgenden Bereichen:

    • im Bereich der Tempel, wo Sie mit Ihrem Finger ein Loch finden können;
    • auf der Außenseite der Augenbraue, symmetrisch zum zeitlichen Punkt;
    • am äußeren Augenwinkel, unter dem oberen Punkt; Wenn auf diese Zone eingegriffen wird, sollten die Massagebewegungen ausgeschlossen werden. Manipulationen sollten hier in Form von leichtem Druck durchgeführt werden;
    • An den inneren Rändern der Augenbrauen an der Nase; dieser Punkt wird auch "drittes Auge" genannt;
    • Vor der Ohrmuschel, oben auf dem Tragus; dort kannst du eine kleine Depression untersuchen;
    • in dem Loch zwischen dem inneren Augenwinkel und der Nase; dieser Punkt darf auch nicht massieren, nur leicht drücken;
    • im Bereich des Schläfenbeins oberhalb des Ohrrandes auf der Kopfhaut.

    Diese aktiven Akupunkturzonen arbeiten sehr effektiv. Nur bei ihnen sollte die Behandlung von Migräne jedoch nicht eingeschränkt werden. Die folgenden Akupunkturpunkte am Arm bei Kopfschmerzen sind sehr hilfreich.

    • Am Handgelenk zwischen dem ersten und dem zweiten Mittelhandknochen. Dieser Punkt ist symmetrisch und liegt an beiden Gliedmaßen. Um dies zu beeinflussen, wird der Pinsel auf eine harte horizontale Fläche gelegt und abwechselnd an den Punkten der rechten und linken Hand massiert.
    • In der Aussparung am Unterarm zwischen den radialen und ulnaren Knochen befinden sich drei Finger über den Falten am Handgelenk.
    • Auf der Außenseite der Falte, die gebildet wird, wenn der Ellbogen gebogen wird.

    Wenn Sie mit den stärksten Kopfschmerzen fertig werden, können Sie die Auswirkungen auf diese drei Hauptpunkte ändern. Akupunktur schränkt die Behandlung von Migräne durch Akupunktur der oberen Gliedmaßen nicht ein. Es gibt auch aktive Zonen an den Beinen, deren Auswirkungen Sie den Kopfschmerz beseitigen können:

    • am Fuß von der Rückseite entlang der Linie zwischen der ersten und der zweiten Zehe 2 cm höher;
    • auf der zweiten Zehe in einem Abstand von etwa 2 mm von der Basis der Nagelplatte;
    • zwischen dem vierten Finger und dem kleinen Finger 1 cm höher in Richtung Knöchel;
    • am Daumen, 3 mm höher als der Nagelansatz, in Richtung des zweiten Fingers verschoben;
    • auf der Linie der äußeren Kante des kleinen Fingers zwischen der Basis der Phalanx und dem Mittelfuß.

    Durch die Anwendung von Akupunktur- und Akupressurtechniken in diesen Bereichen helfen Sie sich, die mit Kopfschmerzen verbundenen Schmerzen zu lindern. Solche Stellen befinden sich jedoch nicht nur an Kopf und Gliedmaßen. Es gibt auch Akupunkturpunkte am menschlichen Körper, die in den oben genannten aktiven Zentren, die mit anstrengender Migräne fertig werden, nicht weniger wirksam sind. Sie befinden sich an folgenden Orten:

    • an der vorderen Bauchwand, 2 cm unterhalb des Nabels; Es ist sehr wichtig, dieses aktive Zentrum richtig zu beeinflussen. Dazu muss der Patient eine liegende Position einnehmen und die Bauchmuskeln so weit wie möglich entspannen.
    • auf der Mittellinie in der Oberbauchhöhle unterhalb des Xiphoid-Prozesses an der Vorderfläche des Bauches.

    Es erscheint unglaublich, aber all diese Punkte, die im gesamten menschlichen Körper verstreut sind, können bei Kopfschmerzen helfen.

    Akupunktur zur Gewichtsabnahme

    Das ist schwer zu glauben, aber Akupunktur- und Akupunkturpunkte können Menschen helfen, die übergewichtig sind. Oft kommt es vor, dass volle Menschen, die abnehmen möchten, nicht Diät und Bewegung unterstützen. Ärzte raten, den Körper auf Stoffwechselstörungen und verwandte Erkrankungen zu untersuchen.

    Nicht schlechte Akupunktur hat sich im Kampf gegen Übergewicht bewährt. Zu diesem Zweck verwenden Ärzte zwei grundlegende Methoden. Die erste trägt eine spezielle Nadel an einer Stelle am Ohr. Der Kontakt ist also lang und das Ergebnis ist beeindruckend. Die Basis der zweiten Methode ist die Einführung von Nadeln in spezielle aktive Zentren des menschlichen Körpers. Die Dauer dieses Verfahrens hängt davon ab, wie viele Kilogramm der Patient abnehmen möchte.

    Es gibt spezielle Akupunkturpunkte, die den Appetit effektiv reduzieren können. Das ganze Geheimnis ist, dass durch die Simulation dieser aktiven Punkte die Endorphine der „Hormone des Glücks“ produziert werden und die Menschen eine Zeitlang das Essen völlig vergessen. Ein guter Bonus zum Abnehmen ist eine gute Stimmung, die während Diäten immer reduziert wird.

    Um diese Punkte zu finden, ist es notwendig, einige Maßeinheiten zu kennen, die in der Akupunktur eingesetzt werden. Am häufigsten verwenden Akupunkteure das Konzept von "Cun". Dies ist eine Längeneinheit, die einer Phalanx oder dem Durchmesser des Daumens entspricht. Nachdem Sie diese Regel gelernt haben, können Sie ganz leicht einen Akupunkturpunkt an Ihrem Körper finden. Denken Sie auch daran, dass die vier Finger der Hand, mit Ausnahme des großen Fingers, drei Kronen bilden.

    Die für die Gewichtsabnahme verantwortlichen aktiven Körperzentren können wie folgt gefunden werden.

    • Der effektivste Punkt, Guan-Yuan genannt, befindet sich in einer Entfernung von 3 kun unterhalb des Nabels. Unter bestimmten Bedingungen muss darauf reagiert werden: Manipulationen werden in Bauchlage mit leerem Magen durchgeführt. Massierende Bewegungen sollten leicht und geschmeidig sein. Dieser Punkt ist für das Hungergefühl verantwortlich.
    • Point Lau-Gong befindet sich in der Mitte der Handfläche und ist für die Tätigkeit des Magens und des Darms verantwortlich. Durch die Massage im Uhrzeigersinn in Richtung Handmitte können Sie Ihren Appetit effektiv reduzieren.
    • Der Punkt namens Zu-San-Lee steht unter der Patella. Es ist notwendig, eine Handfläche darauf zu legen, und Sie werden mit einem Ringfinger anfassen. Dieser Punkt muss 20 Minuten lang massiert werden.

    Um das Gewicht zu normalisieren, müssen Sie diese drei Hauptpunkte beachten. Akupunktur zeigt auch einige aktive Zentren an, die stimulieren, Sie sind immer in perfektem Zustand.

    • Punkt Shao-Shang, der sich in der Nähe der Miniaturansicht befindet. Es ist notwendig, einige Minuten am Tag zu massieren.
    • In der Kreuzung der Schultern und des Nackens auf dem Rücken befindet sich ein Punkt von Gian-Jing. Es wird auch ausreichen, sich ein paar Minuten pro Tag für ein gutes Ergebnis zu widmen.
    • An der Stelle von Tian-Shu, die sich etwas unterhalb des Nabels befindet, wird empfohlen, nicht länger als eine Minute zu handeln.
    • Point Low-Gu befindet sich an der Außenseite des Oberschenkels des Rückens und steigt vom Knöchel auf 6 Tsuny.
    • In der Mitte zwischen Ellbogen und Schultergelenk an der Außenseite des Arms befindet sich der Punkt Yu-Pe. Es ist mit dem Sättigungszentrum verbunden. Es ist 30 Sekunden wert, sie zu stimulieren und wechselt regelmäßig die Hände.

    Durch die Kombination einer ausgewogenen Ernährung und Akupunktur können Sie das Gewicht effektiv normalisieren und haben trotzdem eine gute Stimmung.

    Mit den Methoden der traditionellen chinesischen Medizin können Sie unangenehme Empfindungen sicher und effektiv entfernen, die Arbeit aller Organe und Systeme des menschlichen Körpers normalisieren, die Auswirkungen von Stress beseitigen und einen emotionalen Hintergrund schaffen. Mit Hilfe der Akupunktur können Sie diese zusätzlichen Pfunde verlieren und die Harmonie von Körper und Geist wiederherstellen.



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